【1222H】俯卧撑_派派后花园

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[上限15] 【1222H】俯卧撑

 刷新数据 楼层直达
aC6wejstB551

ZxID：99740375

5822鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 07-27 0
核心力量弱
练平板支撑静态好痛苦
灵机一动觉得俯卧撑也不是不行
刷升阶练习刷到科普
Women are not small men
女生用传统俯卧撑姿势会很难受
手指撑开加外旋就会容易些
本帖最近评分记录： 共 43 条评分 派派币 +535 鲜花 +3

  • 昕岚。

    		 派派币 +15 08-12

    小红包biubiubiu~

  • 落花浅忆。

    		 派派币 +15 08-11

    筱筱de万事胜意小红包(⸝⸝⍢⸝⸝) ෆ

  • 安白若汐

    		 派派币 +15 08-07

    小汐の诸事顺利小红包｡◕ᴗ◕｡

  • 云柒梦筝

    		 派派币 +15 08-04

    祝愿大家健康平安的小红包~\(^o^)/~

  • 腐的动漫mi

    		 派派币 +10 08-03

    恭喜纪念呀~来自漫漫的小红包٩(๑>◡<๑)۶

  • 四囍。

    		 派派币 +15 08-02

    四囍の小红包(✪ω✪)

  • 玉米酪酪

    		 派派币 +15 08-01

    ദ്ദി˶ᕑᗢᓫ)✧大白鹤の祝福小红包

  • 昕岚。

    		 派派币 +15 07-31

    小红包biubiubiu~

  • 祝余。

    		 派派币 +10 07-31

    麦の日常纪念小红包 ⸜(๑'ᵕ'๑)⸝⋆*

  • 丸子。o

    		 派派币 +5 07-31

    恭喜纪念
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anenxi

ZxID：21264941

5476鲜花 0鸡蛋

等级: 派派网购组
举报 只看该作者 沙发   发表于: 07-27 0
^o^高唱一曲“好运来”，并留下一个小红包^o^
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qj65640

ZxID：12985119

17329鲜花 0鸡蛋

等级: 派派发书人
爱穿越，爱重生，只爱言情
举报 只看该作者 板凳   发表于: 07-27 0
小红包
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葡萄冻冻

ZxID：53356169

684028鲜花 87鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 柒错
0126/0222/0710/0829/书盟素材水区诗词小说萌活动美攻
举报 只看该作者 地板   发表于: 07-27 0
诸事顺遂小红包(๑′ㅂ`๑)
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撒旦罪爱

ZxID：10293479

198789鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 甜美的忧郁
8.19结婚。1.11周年。4.4生日  不要手贱
举报 只看该作者 4楼  发表于: 07-27 0
加油
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猫几°

ZxID：11230103

2836383鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 染丹青
2026，请对我好一点。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 07-27 0
～(￣▽￣～)再忙也要坚持来，撒到世界充满爱(～￣▽￣)～
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网友小八。

ZxID：99740304

79676鲜花 0鸡蛋

等级: 派派活动专员
举报 只看该作者 6楼  发表于: 07-27 0
我手臂力量太弱了，根本做不了标准俯卧撑
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pototo

ZxID：321766

131241鲜花 0鸡蛋

等级: 原创词文社
举报 只看该作者 7楼  发表于: 07-27 0
哈哈哈，先俯卧，再撑比较容易吧2333
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真理乱序

ZxID：18438013

449773鲜花 3鸡蛋

等级: 派派贵宾
配偶: 悖论显真
˃ᴗ❛♡深心归哒8-28周年2-2
举报 只看该作者 8楼  发表于: 07-27 0
小红包^⦁᎑-^ ੭
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烟渺离尘

ZxID：85565308

101957鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 木雪辰
2.20周年
举报 只看该作者 9楼  发表于: 07-27 0
渊の万事顺遂小红包૮(⌯˃ ᵕ ˂⌯)ა
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闲过清宵

ZxID：12593744

95251鲜花 1鸡蛋

等级: 素材组
借我孤绝如初见 借我不惧碾压的鲜活 借我生猛与莽撞不问明天 借我一束光照亮黯淡 借我笑颜灿烂如 ..
举报 只看该作者 10楼  发表于: 07-27 0
加油


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bying

ZxID：11839536

6931鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
大爱喵星人(=^･^=)
举报 只看该作者 11楼  发表于: 07-27 0
小红包送你！～
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木雪辰

ZxID：6029301

7806鲜花 0鸡蛋

等级: 派派书评组
配偶: 烟渺离尘
2.3生日/4.23周年/20.5.1书评转正/23.8.11登记/23.10.11书盟
举报 只看该作者 12楼  发表于: 07-27 0
〃▽〃健康顺遂の小红包✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
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油炸丸子

ZxID：11388647

1164鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
想吃全世界的好吃的，想走遍中国到处玩，注册2010.3.23
举报 只看该作者 13楼  发表于: 07-27 0
完全做不到呢~纪念快乐~
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胖小牛

ZxID：13945498

71267鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
周年20110203
举报 只看该作者 14楼  发表于: 07-27 0
牛牛的小红包
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柑橘橘

ZxID：99740619

277251鲜花 0鸡蛋

等级: 原创词文社
0211词文社0605生日0628周年
举报 只看该作者 15楼  发表于: 07-27 0
柑橘的小红包~
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丶白桃

ZxID：3529150

100364鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
配偶: 丶青柚
【情不知所起，一往而深。】
举报 只看该作者 16楼  发表于: 07-27 0
送你甜甜の桃子味小红包~
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书中游

ZxID：774939

274245鲜花 7鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 野末微时。
愿你胸中有丘壑，眼里存山河。愿你炼出钻石心，依然芙蓉面。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 07-27 0
小红包来了٩(๑>◡<๑)۶
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岚歌雅望

ZxID：11398107

79682鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
智者不入爱河，愚者重蹈覆辙
举报 只看该作者 18楼  发表于: 07-28 0
喵陛下的喵鲜包
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姜莱。

ZxID：11832680

519349鲜花 12鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 金昭。
1.19生日4.23周年7.20婚礼9.18上任
举报 只看该作者 19楼  发表于: 07-28 0
要开心呀(～o￣3￣)～
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