【1222H】俯卧撑_派派后花园

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[上限15] 【1222H】俯卧撑

 刷新数据 楼层直达
aC6wejstB551

ZxID：99740375

5484鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 3小时前 0
核心力量弱
练平板支撑静态好痛苦
灵机一动觉得俯卧撑也不是不行
刷升阶练习刷到科普
Women are not small men
女生用传统俯卧撑姿势会很难受
手指撑开加外旋就会容易些
本帖最近评分记录： 共 10 条评分 派派币 +115 鲜花 +3

  • bying

    		 派派币 +10 2026-07-27

    小红包送你！～

  • 烟渺离尘

    		 派派币 +15 1秒前

    渊の万事顺遂小红包૮(⌯˃ ᵕ ˂⌯)ა

  • 真理乱序

    		 派派币 +10 1秒前

    小红包^⦁᎑-^ ੭

  • pototo

    		 鲜花 +3 46秒前

    哈哈哈，先俯卧，再撑比较容易吧2333

  • 网友小八。

    		 派派币 +15 1秒前

    我手臂力量太弱了，根本做不了标准俯卧撑

  • 猫几°

    		 派派币 +15 1秒前

    ～(￣▽￣～)再忙也要坚持来，撒到世界充满爱(～￣▽￣)～

  • 撒旦罪爱

    		 派派币 +10 2小时前

    加油

  • 葡萄冻冻

    		 派派币 +15 1秒前

    诸事顺遂小红包(๑′ㅂ`๑)

  • qj65640

    		 派派币 +15 3小时前

    小红包

  • anenxi

    		 派派币 +10 3小时前

    ^o^高唱一曲“好运来”，并留下一个小红包^o^
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相关主题

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anenxi

ZxID：21264941

3679鲜花 0鸡蛋

等级: 派派网购组
举报 只看该作者 沙发   发表于: 3小时前 0
^o^高唱一曲“好运来”，并留下一个小红包^o^
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qj65640

ZxID：12985119

15629鲜花 0鸡蛋

等级: 派派发书人
爱穿越，爱重生，只爱言情
举报 只看该作者 板凳   发表于: 3小时前 0
小红包
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葡萄冻冻

ZxID：53356169

667394鲜花 87鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 柒错
0126/0222/0710/0829/书盟素材水区诗词小说萌活动美攻
举报 只看该作者 地板   发表于: 3小时前 0
诸事顺遂小红包(๑′ㅂ`๑)
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撒旦罪爱

ZxID：10293479

195709鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 窈窈毓深
11.23结婚。1.11周年。4.4生日  不要手贱
举报 只看该作者 4楼  发表于: 3小时前 0
加油
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猫几°

ZxID：11230103

2827940鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 染丹青
2026，请对我好一点。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 3小时前 0
～(￣▽￣～)再忙也要坚持来，撒到世界充满爱(～￣▽￣)～
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网友小八。

ZxID：99740304

78269鲜花 0鸡蛋

等级: 派派活动专员
举报 只看该作者 6楼  发表于: 3小时前 0
我手臂力量太弱了，根本做不了标准俯卧撑
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pototo

ZxID：321766

129991鲜花 0鸡蛋

等级: 原创词文社
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2小时前 0
哈哈哈，先俯卧，再撑比较容易吧2333
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真理乱序

ZxID：18438013

397429鲜花 3鸡蛋

等级: 派派贵宾
配偶: 悖论显真
˃ᴗ❛♡深心归哒8-28周年2-2
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2小时前 0
小红包^⦁᎑-^ ੭
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烟渺离尘

ZxID：85565308

101510鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 木雪辰
2.20周年
举报 只看该作者 9楼  发表于: 59分钟前 0
渊の万事顺遂小红包૮(⌯˃ ᵕ ˂⌯)ა
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闲过清宵

ZxID：12593744

94924鲜花 1鸡蛋

等级: 素材组
借我孤绝如初见 借我不惧碾压的鲜活 借我生猛与莽撞不问明天 借我一束光照亮黯淡 借我笑颜灿烂如 ..
举报 只看该作者 10楼  发表于: 46分钟前 0
加油




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bying

ZxID：11839536

6875鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
大爱喵星人(=^･^=)
举报 只看该作者 11楼  发表于: 4分钟前 0
小红包送你！～
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