分享2018年健身减肥的经验_派派后花园

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[职场健康] 分享2018年健身减肥的经验

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女人不哭，女人眼泪似珍珠。。。
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2019-03-22 0
能坚持的人都是有大毅力的，楼主加油

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ingyokutei

ZxID：13880385

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举报 只看该作者 41楼  发表于: 2019-03-22 0
楼主我最近也在减肥  希望自己能坚持下来
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otonasi

ZxID：8348745

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宫商难理，弦音如梦，何处觅灵犀？
举报 只看该作者 42楼  发表于: 2019-03-23 0
上班久了回家是真的懒得不想动动，虽然知道对身体不好可就是没动力运动，现在年纪大了感觉要下定决心做适量运动了，不然真的容易胖。
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candywyt

ZxID：10327214

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举报 只看该作者 43楼  发表于: 2019-03-23 0
我也是完全管不住嘴，全都是这张嘴惹下的祸呀
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碎碎变变

ZxID：17691640

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长期书荒
举报 只看该作者 44楼  发表于: 2019-03-23 0
我一直在跳郑多燕的减肥操，但是只有十分钟
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sleepyeye

ZxID：10439568

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举报 只看该作者 45楼  发表于: 2019-03-23 0
最大的问题是坚持不了啊，每次想健身最多三天
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gweizheng

ZxID：10798338

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举报 只看该作者 46楼  发表于: 2019-03-23 0
管住嘴，迈开腿，道理都懂，就是坚持太难了
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一刻

ZxID：80244

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举报 只看该作者 47楼  发表于: 2019-03-23 0
mk，春天了收藏下，准备一起运动了，不太管得住嘴，决定至少多动动。
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我是大丫

ZxID：17712360

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哇哈哈
举报 只看该作者 48楼  发表于: 2019-03-23 0
我身高170厘米，体重150斤，永远也管不住嘴
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小言大爱

ZxID：14762851

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举报 只看该作者 49楼  发表于: 2019-03-23 0
我们以前有个领导的减肥经验，就是不吃米饭，其他什么都吃，它凭着这个瘦下来了。
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widiana

ZxID：12707500

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举报 只看该作者 50楼  发表于: 2019-03-23 0
其实只要坚持，练什么不重要。另外就是稍微控制下饮食
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M1SS_Tara

ZxID：17058555

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举报 只看该作者 51楼  发表于: 2019-03-23 0
哇塞好棒，我也重新开始减肥啦。不过我的减肥都是先从跑步开始好好
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fjfzdl

ZxID：9509916

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举报 只看该作者 52楼  发表于: 2019-03-23 0
天天上班都是坐在电脑前，下班又是电动车，真是越来越懒，越来越胖了
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hejingyi

ZxID：4940906

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举报 只看该作者 53楼  发表于: 2019-03-23 0
我觉得我是新陈代谢不好，瘦不下去
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judysun1123

ZxID：9949155

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举报 只看该作者 54楼  发表于: 2019-03-23 0
每天运动就是上下班班车点到家的距离，其实也不算很近，走走20分钟还是起码的。至于少吃，不存在不可能的，这辈子不可能
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tutouai

ZxID：147636

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身如流水同清靜，心似浮雲無是非……
举报 只看该作者 55楼  发表于: 2019-03-23 0
佩服大大的毅力呢~加油哦~
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dageapple

ZxID：10284232

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举报 只看该作者 56楼  发表于: 2019-03-23 0
楼主好厉害，冬好多健身的知识呀。我还在请私教的阶段，怕动作做得不规范，一起加油加油
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0303103

ZxID：11063088

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举报 只看该作者 57楼  发表于: 2019-03-23 0
减肥就是难坚持哈，楼主好毅力
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林678

ZxID：18395452

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举报 只看该作者 58楼  发表于: 2019-03-23 0
减肥这件事向来都只是嘴上说说，从来没实施过，除了去年暑假跳了一个半月的广场舞，楼主好有毅力
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离散成殇

ZxID：12615780

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举报 只看该作者 59楼  发表于: 2019-03-23 0
坚持真的太难了。
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