分享2018年健身减肥的经验_派派后花园

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[职场健康] 分享2018年健身减肥的经验

 刷新数据 楼层直达
stop廷

ZxID：2086541

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-20 0
缺的不是减肥的方法，缺的是毅力和坚持
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sliterlin

ZxID：11438607

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蜉蝣天地间
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-20 0
哎 坚持是瘦身最大的敌人，也是我们最大的挑战啊！！
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君诺

ZxID：7539323

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-20 0
羡慕楼主，坐在办公室真的容易变肥，楼主有恒心，
但是减肥真的是因人而异的，最主要还是要管住嘴，迈开腿呀
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手冢君，我爱你

ZxID：17582455

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-21 0
有毅力，祝你更棒哦
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yueyae

ZxID：6818571

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-21 0
虽然不用减肥，但是感觉颈椎肩部经常酸痛，只是总是锻炼一下就坚持不下去了
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^悱恻^

ZxID：13167756

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..
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-21 0
112哪有很肥，不过六个月减了12斤鸭，像楼主学习
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cat198409

ZxID：8431521

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-21 0
减肥啊，说难不难，说容易也不容易，我已经胖了很久，也忘记自己不胖的时候的样子了
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猫猫精品服饰，优质的质量，时尚的款式，超高性价比的价格，亲们快来淘宝吧！
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一今天一

ZxID：3867793

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-21 0
羡慕吃肉长不胖的人
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天理昭彰

ZxID：20665979

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花楼十一月一定搞完
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-21 0
感谢分享，楼主很有毅力，我是迈不开腿，所以龟速减肥中。

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指尖连心

ZxID：14237433

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-21 0
我也为减肥努力了一段时间，但是我明明有吃饭，就是不知道为什么那段时间掉发超级严重，然后我就不敢了
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晓墨

ZxID：10432934

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不忘初心
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-21 0
管不住嘴，迈不开腿
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茶开

ZxID：12891412

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茶开芳菲
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-21 0
管住嘴，迈开腿，可是管不住嘴，迈不开腿咋办呀？？三月不减肥，四月徒伤悲，减肥呀减肥
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chyi007

ZxID：1476998

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举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-21 0
我感觉超过30以上的人士，从胖到瘦，基本都是自律性非常强的人。美食诱惑太重，一般人哪里跑得脱嘛，何况“懒”有时候会深入骨髓。
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hui0530

ZxID：8817147

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坚持信仰需要强大的内心
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-21 0
很佩服楼主的毅力
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cjjcjjcj

ZxID：14793049

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举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-21 0
想减肥真的要管住嘴。。。不要喝奶茶，不要吃糖
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yiyi216

ZxID：2359437

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举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-21 0
晚上少吃东西加上快走，感觉效果蛮好，但就是需要坚持啊
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cacoca

ZxID：702415

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快乐是自己找的
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-21 0
减掉10KG后又涨回5KG，主要还是离不开零食戒不了糖，只能在美食和体重中找个平衡点。
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banzhiyu8282

ZxID：10016599

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举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-22 0
楼主，我是减肥多年了，每次都越减越肥，你的经验我收藏了，谢谢了
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前世茶

ZxID：2343251

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举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-22 0
我
是控制不住自己的嘴

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-22

    前世茶卖身葬小强赚到5派派币
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panpanray

ZxID：15541145

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举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-22 0
主要还是要坚持！不坚持就会胖回去 我就是个典型例子…
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