◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
阅读：18767 回复：5487

[每月签到] ◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆

 刷新数据 楼层直达
洛竺

ZxID：11743695

360305鲜花 64鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: ficfans
现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-06-30 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-08-02) —


签到内容

这期主题为会员sumers339提出的“推荐的食物有哪些”，为符合体育版特色，改为推荐的健康饮食，感谢sumers339的建议~

签到格式
注意！不符合签到主题的回复将直接跳过不给分！
复制代码
  1. 日期：
  2. 推荐的健康饮食：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于十字，未满十字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接跳过不给分，且不提醒。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.07.01~2019.07.31





收藏 新鲜事

相关主题



回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 沙发   发表于: 2019-07-01 0
日期：7.1
推荐的健康饮食：（不少于十字）早餐推荐白粥烧饼，我不能吃面粉，通常就是加点榨菜
[ 此帖被朱颜醉在2019-07-02 12:42重新编辑 ]
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏

回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 板凳   发表于: 2019-07-02 0
日期：7.2
推荐的健康饮食：（不少于十字）不太喜欢直接吃生菜，习惯蒜末爆香放生菜下锅炒一两分钟加点盐鸡精立刻出锅，清爽干净不油腻，夏天吃最好
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 地板   发表于: 2019-07-03 0
日期：7.3
推荐的健康饮食：（不少于十字）同学经常买一大袋麦片，每天和鲜奶煮一起，加一小袋坚果
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 4楼  发表于: 2019-07-04 0
日期：7.4
推荐的健康饮食：（不少于十字）我喜欢自制奶茶，挑上好的金骏眉，加上鲜奶，不加糖，当然没有外面的好喝，但很健康
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 5楼  发表于: 2019-07-05 0
日期：7.5
推荐的健康饮食：（不少于十字）前两天买了好多小番茄，邻居家的姐姐在自家院子里种的，大丰收，据说男士晚饭后吃点西红柿对前列腺有好处哦
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 6楼  发表于: 2019-07-06 0
日期：7.6
推荐的健康饮食：（不少于十字）夏天了，推荐自己做消暑的绿豆汤，肯定比外面做的性价比高
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 7楼  发表于: 2019-07-07 0
日期：7.7
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天吃了秋葵，就是加盐加点鸡精清煮，也蛮好吃的。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 8楼  发表于: 2019-07-08 0
日期：7.8
推荐的健康饮食：（不少于十字）丝瓜，刚知道一个吃法，丝瓜去皮切块后用盐腌两三小时，然后加麻油味精凉拌直接吃，据说比熟的下火。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-09

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 9楼  发表于: 2019-07-09 0
日期：7.9
推荐的健康饮食：（不少于十字）这段时间，每天都吃粗粮，嫩玉米，清煮，鲜甜可口。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-09

    朋友帮你过生日，获得1生日卡
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-10

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 10楼  发表于: 2019-07-10 0
日期：7.10
推荐的健康饮食：（不少于十字）夏天，雨水长了，感觉身体湿气也重了，推荐红豆薏米粥，薏米要多浸泡一会儿，也不能多吃。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-11

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 11楼  发表于: 2019-07-11 0
日期：7.11
推荐的健康饮食：（不少于十字）魔芋丝，有时会把魔芋丝和米饭一起煮，热量低又有饱腹感
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 12楼  发表于: 2019-07-12 0
日期：7.12
推荐的健康饮食：（不少于十字）早餐推荐豆浆，豆腐脑，豆制品，对女孩子很好哦。

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-07-12

    过马路时走神，与别车相撞，罚款派派币2
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 13楼  发表于: 2019-07-13 0
日期：7.13
推荐的健康饮食：（不少于十字）菜场卖鱼的大妈有个不错的方子，大鱼的鱼鳞留下来做鱼冻，皮肤会变得很好。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 14楼  发表于: 2019-07-14 0
日期：7.14
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天做了凉皮吃，花生酱、蒜末、青瓜、酱油、醋、麻油拌一下，第一次做，下次蒜末要磨成蒜蓉比较好，要不吃到太辣了
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 15楼  发表于: 2019-07-15 0
日期：7.15
推荐的健康饮食：（不少于十字）冰糖银耳莲子羹不错哦，平心养颜，而且去掉的莲心可以泡茶喝，清热去火
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 16楼  发表于: 2019-07-16 0
日期：7.16
推荐的健康饮食：（不少于十字）蔬菜沙拉也很不错，生菜、黄瓜、紫甘蓝，都很不错啊
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 17楼  发表于: 2019-07-17 0
日期：7.17
推荐的健康饮食：（不少于十字）蚝油生菜，生菜下锅翻炒一下立刻出锅，火候挺重要
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 18楼  发表于: 2019-07-18 0
日期：7.18
推荐的健康饮食：（不少于十字）健康饮食不代表纯吃素，我喜欢吃虾，南美白虾去掉虾线，放在锡箔纸中，洒一点绍兴酒，生抽，蒜姜香葱沫，包起来放微波炉，中火几分钟就好，不用起油锅，味道也不错

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-18

    在派派游荡，不小心被从天而降的电脑仍中，春哥出现，原地复活并得到3派派币
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
朱颜醉

ZxID：61561583

24614鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 全看 19楼  发表于: 2019-07-19 0
日期：7.19
推荐的健康饮食：（不少于十字）菊花粥，刚刚记起老妈做过，菊花泡水，放米高压锅煮粥，开锅后放少许白糖化开。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +10

  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-20

    体育版签到奖励
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
« 返回列表
发帖 回复