【4222H】减肥太艰难，两周才减0.8公斤_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
正序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
阅读：6455 回复：47

[上限15] 【4222H】减肥太艰难，两周才减0.8公斤

 刷新数据 楼层直达
amoonici

ZxID：3886807

2065鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 04-14 0
4月1号立志减肥，用的是16+8轻断食减肥法，食量只有以前的70%。并且每周至少三次30分钟以上的有氧运动。
但对我完全没用啊！
两周后的今天对比1号只减了0.8公斤，甚至今天的体重=2号的体重。也就是说只有轻断食的第一天有用，之后稳中有升。看来我这种人消化吸收系统太好啦。
有些苦恼，看来需要更多的管住嘴迈开腿啦！
本帖最近评分记录： 共 39 条评分 派派币 +510 鲜花 +5

  • Ⅵ歲嘞

    		 派派币 +15 05-14

    岁岁平安小红包(*ˉ︶ˉ*)

  • 茗日暮影

    		 派派币 +15 05-11

    ヾ(•̀ᴗ•́)来自影子de恭喜发财小红包(•̀ᴗ•́)و

  • 1264の不二

    		 派派币 +15 05-10

    不二の星想事陈星运小红包~ -‿◦☀

  • 落花浅忆。

    		 派派币 +15 04-22

    筱筱de万事胜意小红包(⸝⸝⍢⸝⸝) ෆ

  • 忆痕之殇

    		 派派币 +15 04-21

    忆酱の小红包~

  • 昕岚。

    		 派派币 +15 04-17

    祝诸事顺遂~

  • 玉米酪酪

    		 派派币 +15 04-17

    ദ്ദി˶ᕑᗢᓫ)✧大白鹤の祝福小红包

  • 朝瑶

    		 派派币 +15 04-16

    收下朝瑶小红包，你会闪闪发着光(๑╹ヮ╹๑)ﾉ

  • 十夜凉

    		 派派币 +10 04-15

    小红包

  • 腐的动漫mi

    		 派派币 +10 04-15

    恭喜纪念呀~来自漫漫的小红包٩(๑>◡<๑)۶
查看更多 隐藏
收藏 新鲜事

相关主题

回复 引用 新鲜事
顶端
Ⅵ歲嘞

ZxID：9738043

214112鲜花 13鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 桑暖
举报 只看该作者 47楼  发表于: 05-14 0
岁岁平安小红包(*ˉ︶ˉ*)
回复 引用 新鲜事
顶端
茗日暮影

ZxID：14039875

293966鲜花 17鸡蛋

等级: 派派版主
影子~随缘回礼，0225周年，0410转正~雪子~我来派派看你啦~
举报 只看该作者 46楼  发表于: 05-11 0
ヾ(•̀ᴗ•́)来自影子de恭喜发财小红包(•̀ᴗ•́)و
回复 引用 新鲜事
顶端
1264の不二

ZxID：6614926

120888鲜花 4鸡蛋

等级: 派派版主
坠入960331の星河     09520周年&19529上任
举报 只看该作者 45楼  发表于: 05-10 0
不二の星想事陈星运小红包~ -‿◦☀
回复 引用 新鲜事
顶端
落花浅忆。

ZxID：10381185

62472鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
卦不敢算尽，畏天道无常。情不敢至深，恐大梦一场。
举报 只看该作者 44楼  发表于: 04-22 0
筱筱de万事胜意小红包(⸝⸝⍢⸝⸝) ෆ
回复 引用 新鲜事
顶端
忆痕之殇

ZxID：13299841

119808鲜花 667鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 橘猫丸子
评分通知已关闭，如没有评分请私戳。9.22周年，7.30上任，6.1结婚周年
举报 只看该作者 43楼  发表于: 04-21 0
忆酱の小红包~
回复 引用 新鲜事
顶端
桑暖

ZxID：10723808

566918鲜花 51鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: Ⅵ歲嘞
原ID: 茶_香
举报 只看该作者 42楼  发表于: 04-21 0
纪念快乐！


回复 引用 新鲜事
顶端
昕岚。

ZxID：99740253

40309鲜花 2鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 陵游。
5.20结婚，6.21周年，9.30上任，12.14生日。
举报 只看该作者 41楼  发表于: 04-17 0
祝诸事顺遂~
回复 引用 新鲜事
顶端
玉米酪酪

ZxID：11819565

1107032鲜花 55鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 宴山亭
❤3.9上任❤4.13结婚❤4.22周年❤
举报 只看该作者 40楼  发表于: 04-17 0
ദ്ദി˶ᕑᗢᓫ)✧大白鹤の祝福小红包
回复 引用 新鲜事
顶端
朝瑶

ZxID：13098734

56006鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
愿有情人终成眷属，所有等待终不被辜负。
举报 只看该作者 39楼  发表于: 04-16 0
收下朝瑶小红包，你会闪闪发着光(๑╹ヮ╹๑)ﾉ
回复 引用 新鲜事
顶端
十夜凉

ZxID：14155948

1426863鲜花 7鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: zy32593
……
举报 只看该作者 38楼  发表于: 04-15 0
小红包
回复 引用 新鲜事
顶端
腐的动漫mi

ZxID：99741055

15125鲜花 0鸡蛋

等级: 派派网购组
举报 只看该作者 37楼  发表于: 04-15 0
恭喜纪念呀~来自漫漫的小红包٩(๑>◡<๑)۶
回复 引用 新鲜事
顶端
祈愿云听海。

ZxID：99740220

101695鲜花 0鸡蛋

等级: 派派发书人
现用名：听海/海/HAYYIM/Hayyim
举报 只看该作者 36楼  发表于: 04-14 0
听海放下了她的小红包ヾ(˶˃ ᵕ ˂˶)੭ﾞ♡
回复 引用 新鲜事
顶端
暨风至

ZxID：10847604

120315鲜花 0鸡蛋

等级: 派派文编
配偶: 挽风鱼
周年2.19生日6.3结婚10.28
举报 只看该作者 35楼  发表于: 04-14 0
小红包~(❁´◡`❁)
回复 引用 新鲜事
顶端
桃瑾

ZxID：78948371

98090鲜花 0鸡蛋

等级: 派派发书人
配偶: 青城聿
【4.1CP】【7.20派派】【8.10家族】【9.18生日】【12.8注册】  —不补番—
举报 只看该作者 34楼  发表于: 04-14 0
诸事顺利小红包
回复 引用 新鲜事
顶端
小手、揣兜

ZxID：8412342

91305鲜花 67鸡蛋

等级: 书友联盟成员
记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 33楼  发表于: 04-14 0
恭喜纪念

回复 引用 新鲜事
顶端
柑橘橘

ZxID：99740619

235509鲜花 0鸡蛋

等级: 原创词文社
0211词文社0605生日0628周年
举报 只看该作者 32楼  发表于: 04-14 0
柑橘的小红包~
回复 引用 新鲜事
顶端
木雪辰

ZxID：6029301

7046鲜花 0鸡蛋

等级: 派派书评组
配偶: 烟渺离尘
2.3生日/4.23周年/20.5.1书评转正/23.8.11登记/23.10.11书盟
举报 只看该作者 31楼  发表于: 04-14 0
〃▽〃健康顺遂の小红包✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
回复 引用 新鲜事
顶端
caomeizhouzhou

ZxID：15252512

6704鲜花 0鸡蛋

等级: 原创小说盟
打工人，打工魂，打工人是人下人
举报 只看该作者 30楼  发表于: 04-14 0
小红包~
回复 引用 新鲜事
顶端
葡萄冻冻

ZxID：53356169

654392鲜花 87鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 柒错
0126/0222/0710/0829/书盟素材水区诗词小说萌活动美攻
举报 只看该作者 29楼  发表于: 04-14 0
诸事顺遂小红包(๑′ㅂ`๑)
回复 引用 新鲜事
顶端
« 返回列表
发帖 回复