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车厘子吃多了会铁中毒？_派派后花园

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[趣味科普] 车厘子吃多了会铁中毒？

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酒糖

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`.﹎.偶尔摆烂 经常偶尔`
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 01-27 0

来源：科学辟谣

       车厘子吃多了会铁中毒？

       不准确没有依据

       首先，铁中毒是一种由于体内铁积累过多而导致的状况，通常与长期过量摄入铁制补充剂或患有某些铁代谢紊乱疾病有关。根据美国国立卫生研究院（NIH）的资料，铁中毒的症状包括胃痛、呕吐、腹泻等。

       然而，通过正常饮食摄入过量的铁是非常罕见的，拿车厘子来说，这种水果中铁的含量较低，根据美国农业部（USDA）的数据，每100克车厘子中的铁含量仅为0.36毫克。与其他富含铁的食物相比（例如红肉、豆类、某些绿叶蔬菜）相差不少，而我们在吃这些食物时从不会有这种担心，那为什么还要担心车厘子呢？不过，任何食物如果过量食用都可能导致健康问题，包括胃肠道不适或血糖水平升高。因此，虽然车厘子很可口，但咱们一次也别吃太多。


感想：吃任何水果都要以适度为主，过量食用可能会造成肠胃不适，并且水果的保存时间都比较短，一旦发现变质，必须整果丢弃不可食用。
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叁零

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配偶: 凡诺依祈
5.16周年，8.13结婚，9.3入组，10.1生日
举报 只看该作者 沙发   发表于: 01-27 0
好吧。刚看了标题吓我一跳。但看了楼主的科普，车厘子的含量也不比肉类啥的多就放心了。因为一般吃起来我就停不下来，除非一下子给吃完
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金立64f8b

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 01-27 0
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