减肥_派派后花园

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[『诗』] 减肥

 刷新数据 楼层直达
昭汐。

ZxID：27297899

56483鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 安羽
敌乃己身。上任3.19，周年7.1，结婚11.11。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2025-11-30 0
减肥是个长久活，松懈几月全白费。
节食运动都不少，才能掉个几斤量。
间隙节食不可取，长期运动才有效。
零食少吃多运动，不饿嘴馋要控制。
下定决心明天起，运动节食都开始。
早日瘦到目标值，才能健康好身体。
本帖最近评分记录： 共 2 条评分 派派币 +22 鲜花 +6

  • 月璃。

    		 鲜花 +6 2025-12-01

    减肥安慰fafa哈哈哈

  • 月璃。

    		 派派币 +22 2025-12-01

    原创内容(｡･ω･｡)
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卿印

ZxID：12558680

9522鲜花 0鸡蛋

等级: 原创词文社
*每月不定时出来一次，平时不出来，抱歉啦*    朱敦儒万物ヾ(≧∇≦*& ..
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2025-11-30 0
心有戚戚了，减肥真是个大工程啊。
好不容易饿着肚子减肥了，结果又被告知这样做会让代谢变慢。减肥人真的喝口水可能都会被告知是错的。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +1

  • 昭汐。

    		 派派币 +1 2025-12-03

    是的是的，还不能纯饿减肥，只能少吃点，不吃零食，多运动了
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沐君芊

ZxID：20542791

690022鲜花 39鸡蛋

等级: 派派书评组
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2025-12-10 0
減肥真的很難啊
是一件大工程
要長久的堅持
飲食跟運動都要兼顧
]
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泠泠水声

ZxID：6419167

3212鲜花 0鸡蛋

等级: 原创词文社
发书贴附件有问题请站短泠泠解决；派派周年5.10，生日纪念7.26，词文社2.2
举报 只看该作者 地板   发表于: 2025-12-13 0
我从少年就开始减肥，成功一段时间，可能几年还好，没注意又增长，进入30+越发觉得减肥困难

请多多支持泠的发书帖~~~http://www.paipai.fm/apps.php?q=article&uid=6419167&ordertype=lastpost
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