『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)

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月°无幽意

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等级: 派派活动专员
配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-12-07 0
— 本帖被 清水雨心 从 词文社 移动到本区(2024-01-18) —

『派派活动区』
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿

【活动内容】
冬天是养膘的好时光，但不运动是真的不好，每天都要坚持锻炼～身体才会棒棒哒～说下每日锻炼啦～
没有日常锻炼的可以说说如果锻炼的话你会选择什么运动？

【活动格式】
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 每日锻炼（20字以上）：


【活动时间】
1月1日—1月7日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计。

【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分，非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。
【派派活动区】
[ 此帖被时不予在2024-01-01 00:37重新编辑 ]
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素月无心

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举报 全看 沙发   发表于: 01-01 0
素月无心
1.1
我喜欢跟着B站健身UP主发的视频跳操，有些是无跳跃版的，挺好。
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举报 全看 板凳   发表于: 01-02 0
素月无心
1.2
其实出去跑步也挺好的，但是我不喜欢跑步，感觉跑不起来。
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  • 清水雨心

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举报 全看 地板   发表于: 01-03 0
素月无心
1.3
说起来饭后去外面散散步也挺不错的，既可以消食又可以锻炼身体，呼吸呼吸新鲜空气什么的。
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举报 全看 4楼  发表于: 01-04 0
素月无心
1.4
公园有好多跳广场舞的，运动量应该也挺大，就是自己不太习惯在外面跳舞。
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举报 全看 5楼  发表于: 01-05 0
素月无心
1.5
还是喜欢在家跟着UP主跳舞锻炼，感觉比较有氛围，户外太冷了，广场舞也感觉有点丢脸。
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  • 清水雨心

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举报 全看 6楼  发表于: 01-06 0
素月无心
1.6
其实以前也办过健身房的年卡，但是办了就等于拥有，你们懂的。这几年都不敢办卡了，健身房随时跑路，太不安全了。
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  • 清水雨心

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素月无心

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举报 全看 7楼  发表于: 01-07 0
素月无心
1.7
有段时间想去学跳舞，既能减肥又能锻炼身体，还能塑型，但是一直没有时间去，只能跟着电视里的老师跳了。

全勤 https://www.paipai.fm/r7832741u54204907
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  • 清水雨心

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    『派 派 活 动 区』日常活动全勤，可获得勋章1.5积分。

  • 清水雨心

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