『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)

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月°无幽意

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配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-12-07 0
— 本帖被 清水雨心 从 词文社 移动到本区(2024-01-18) —

『派派活动区』
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿

【活动内容】
冬天是养膘的好时光，但不运动是真的不好，每天都要坚持锻炼～身体才会棒棒哒～说下每日锻炼啦～
没有日常锻炼的可以说说如果锻炼的话你会选择什么运动？

【活动格式】
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 每日锻炼（20字以上）：


【活动时间】
1月1日—1月7日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计。

【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分，非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。
【派派活动区】
[ 此帖被时不予在2024-01-01 00:37重新编辑 ]
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裴子衿

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举报 全看 沙发   发表于: 01-01 0
ID：裴子衿
日期：24.1.1
每日锻炼（20字以上）：我现在也要努力锻炼我锻炼喜欢跳槽，跟着keep教练一起练习感觉比较能够坚持，虽然有时候还是经常犯懒
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  • 清水雨心

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举报 全看 板凳   发表于: 01-02 0
ID：裴子衿
日期：1.2
每日锻炼（20字以上）：今天依旧是跟着keep跳操，我感觉跳操的教练也蛮重要的，喜欢之前有节奏的教练，最近换了一个教练感觉不是很习惯啊
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  • 清水雨心

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举报 全看 地板   发表于: 01-03 0
裴子衿
1.3
今天下午跟着keep跳操了半小时，已经坚持3天啦，继续坚持，感觉自己锻炼一会就大汗淋漓了，感觉蛮好的
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  • 清水雨心

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ID：裴子衿
日期：1.4
每日锻炼（20字以上）：今天的锻炼继续跟着keep跳操，我一般都是5点档锻炼，运动半小时就气喘吁吁，还是要多锻炼呀
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  • 清水雨心

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裴子衿
1.5
今天下午光顾着逛论坛没有锻炼，如果天气热点准备出去跑步锻炼，沿着江边跑步还是很开心的
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  • 清水雨心

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1.6
今天睡了一天，没有运动，现在也比较晚了不想运动了，明天还是要好好跳操，不然没办法减肥啊
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  • 清水雨心

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裴子衿
1.7
今天又是开开心心的周末，下午窝着没有运动，接下去天气暖和一点可以出去跑步遛弯锻炼锻炼
全勤：https://www.paipai.fm/r7832741u14335359
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  • 清水雨心

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    『派 派 活 动 区』日常活动全勤，可获得勋章1.5积分。

  • 清水雨心

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