『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)

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月°无幽意

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等级: 派派活动专员
配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-12-07 0
— 本帖被 清水雨心 从 词文社 移动到本区(2024-01-18) —

『派派活动区』
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿

【活动内容】
冬天是养膘的好时光，但不运动是真的不好，每天都要坚持锻炼～身体才会棒棒哒～说下每日锻炼啦～
没有日常锻炼的可以说说如果锻炼的话你会选择什么运动？

【活动格式】
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 每日锻炼（20字以上）：


【活动时间】
1月1日—1月7日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计。

【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分，非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。
【派派活动区】
[ 此帖被时不予在2024-01-01 00:37重新编辑 ]
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落落紫

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你身上有光，我抓来看看周年10.16/3.1手打4.1发书
举报 全看 沙发   发表于: 01-01 0
ID：落落紫
日期：1.1
每日锻炼（20字以上）：我这个大体重，找一些大基数能做的，然后不要有频繁的蹲下起来的动作就可以
新的一年还是要减肥啊哈哈哈
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  • 清水雨心

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你身上有光，我抓来看看周年10.16/3.1手打4.1发书
举报 全看 板凳   发表于: 01-02 0
落落紫
1.2
像我现在这个情况的话，选择慢步走比较好
太猛的话怕膝盖受不了
跳绳什么的更不想了
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  • 清水雨心

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落落紫

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举报 全看 地板   发表于: 01-03 0
落落紫
0103
八段锦算锻炼吗
我朋友跟我安利了下
我运动了下感觉还挺好的
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  • 清水雨心

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举报 全看 4楼  发表于: 01-04 0
落落紫
0104
今天被小伙伴安利了帕梅拉
但是我这个体重不行，稍微动一动就一身汗
不过确实很爽就是了
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  • 清水雨心

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举报 全看 5楼  发表于: 01-05 0
落落紫
1.5
等着几天病好了
看看郑多燕
我朋友靠她瘦了20斤
我真的羡慕坏了啊
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  • 清水雨心

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落落紫

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举报 全看 6楼  发表于: 01-06 0
落落紫
1.6
今天和朋友聊起来说那个健身环
然后我朋友说她买回去玩了几天就落灰了
让我想好了再做决定

6天签到链接：https://www.paipai.fm/r7832741u13441241_1/
[ 此帖被落落紫在2024-03-01 14:39重新编辑 ]
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  • 清水雨心

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    『派 派 活 动 区』日常活动参与5天以上，可获得勋章1积分。

  • 清水雨心

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