『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)

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月°无幽意

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等级: 派派活动专员
配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-12-07 0
— 本帖被 清水雨心 从 词文社 移动到本区(2024-01-18) —

『派派活动区』
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿

【活动内容】
冬天是养膘的好时光，但不运动是真的不好，每天都要坚持锻炼～身体才会棒棒哒～说下每日锻炼啦～
没有日常锻炼的可以说说如果锻炼的话你会选择什么运动？

【活动格式】
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 每日锻炼（20字以上）：


【活动时间】
1月1日—1月7日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计。

【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分，非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。
【派派活动区】
[ 此帖被时不予在2024-01-01 00:37重新编辑 ]
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低吟浅语

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举报 全看 沙发   发表于: 01-01 0
ID：低吟浅语
日期：1.1
每日锻炼（20字以上）：
今天带两个娃去参加公园的元旦活动，拼装龙头，然后还在公园遛娃，走路来回，步数也有六七千了，今天运动量算达标了~
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  • 清水雨心

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举报 全看 板凳   发表于: 01-02 0

ID：低吟浅语
日期：1.2
每日锻炼（20字以上）：最近喜欢看躺着活动的视频，然后收藏了好多，但是从未付诸行动，今天走了1万2的步数，够了
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  • 清水雨心

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举报 全看 地板   发表于: 01-03 0
ID：低吟浅语
日期：1.3
每日锻炼（20字以上）：跑步跳绳肯定不行，费脚踝和膝盖，所以每天都散散步就好了，今天走了一万两千多步，棒棒哒
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  • 清水雨心

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举报 全看 4楼  发表于: 01-04 0
ID：低吟浅语
日期：1.4
每日锻炼（20字以上）：今天躺床上做了半天抬腿和踩自行车的动作，10几分钟就累得不行了，今天走了一万两千多步，正常水平~
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  • 清水雨心

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举报 全看 5楼  发表于: 01-05 0
ID：低吟浅语
日期：1.5
每日锻炼（20字以上）：今天上午有点下雨，除了一万的步数，没有其他运动了，勉强够上计划~
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  • 清水雨心

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举报 全看 6楼  发表于: 01-06 0
低吟浅语
1.6
今天带着娃去区公安局、市博物馆还有自然博物馆逛了逛，然后又去园博园野餐，走得脚都软了，今天的运动量也够够了~
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  • 清水雨心

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低吟浅语

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举报 全看 7楼  发表于: 01-07 0
低吟浅语
1.7
今天没去户外活动，呆家里搞卫生大扫除，洗地垫，收拾东西，累得不行，比跑步还累！！

全勤https://www.paipai.fm/r7832741u11868299
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  • 清水雨心

    		 派派币 +30 01-18

    『派 派 活 动 区』日常活动全勤，可获得勋章1.5积分。

  • 清水雨心

    		 派派币 +5 01-18

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