『派 派 活 动 区』运 动（07.15－07.21）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』运 动（07.15－07.21）

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月°无幽意

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等级: 派派活动专员
配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-05-01 0
— 本帖被 暮辞朝 从 派派活动组工作室 移动到本区(2020-07-15) —
『 这里是标题这里是标题这里是标题 』




【派派活动区·专用】轻尘·制

【活动内容】
运动，每天一定量的运动对身体有好处的
大家或者身边的小伙伴会做运动会做一些怎么样的运动呢？
时间又是多久呢？

【活动格式】
复制代码
  1. ID： 日期： 运动(30字以上)：


【活动时间】
07.15－07.21

【活动奖励】
每天每个ID仅可回复一次，每个回复奖励奖励5PB，全勤获30PB全勤奖
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
（备注：
①全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
②【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计）

【注意事项】
字数必须25字以上，叠字与符号表情等不计入。
禁止大小号同IP。非原创不得积分不得奖励！
不在规定时间内不按格式回复，无关无意义灌水回复不得分
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。



[ 此帖被°月在2020-05-05 19:03重新编辑 ]
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举报 全看 沙发   发表于: 2020-07-15 0
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7.15
对着电脑坐久了肩颈都不能动弹，酸痛的要命，工作一个小时就会起来走走做做运动舒缓下肩颈，傍晚吃完饭会出去走走，一般一个小时吧。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-07-16 0
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7.16
晚上不太想动，感觉一天下来都没精力动了，早上去公园溜达了一圈从出门到回家一共用去一个小时，晨起运动的人也不少。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 地板   发表于: 2020-07-17 0
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7.17
骑自行车上下班，现在天太热上坡还累，有点想放弃，要不还是改电动车吧，太热了，骑到公司整个人都湿透了。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-07-18 0
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7.18
天太热离开空调就是要命，可惜吹多了鼻子真受不了，运动一下出了汗会舒服许多，晚上出去溜达了一个小时。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-07-19 0
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7.19
在家收拾卫生拖地板累着了，懒得运动，躺瑜伽垫上做了几个拉伸舒展运动。动一下身体舒服多了。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-07-20 0
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7.20
起一大早想出去跑步来着，做完热身觉得自己就要趴下了，结果只走了半个小时也算运动了吧，实在跑不动了。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-07-21 0
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7.21
觉得自己今天太累了，心累精神疲乏现在连手都不想抬，等会儿睡前再床上拉伸拉伸就当运动过了吧。
https://www.paipai.fm/r7703967u11862955
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +30 2020-08-10

    『派 派 活 动 区』日常活动全勤，可获得勋章1.5积分。

  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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  • 峈暄莳苡

    		 派派币 +1 2020-08-10

    全勤
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