『派 派 活 动 区』世 界 睡 眠 日（03.21-03.23）_派派后花园

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[小型活动] 『派 派 活 动 区』世 界 睡 眠 日（03.21-03.23）

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墨扇轻摇

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举报 只看该作者 80楼  发表于: 2020-03-23 0
ID：墨扇轻摇
时间：3.23
睡眠时间（30字+）：近期一般而言，晚上十二点左右睡，早上七八点起，中午一个小时午觉，大概每天八个小时睡眠时间吧。今天特别想打死某个五点多把我吵醒来的基友，顺着电磁波过去拍死你啊！！！！
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  • 多罗明溪

    		 派派币 +10 2020-04-29

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412810031

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so old
举报 只看该作者 81楼  发表于: 2020-03-23 0
ID：412810031
时间：3.23
睡眠时间（30字+）：熬夜冠军就是我，每天都2 3点睡觉，每次都告诉自己要早睡但是忍不住，每天睡眠时间只有四五个小时，在这样感觉要猝死了，我要努力改善这样不好的睡眠习惯了

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-03-23

    412810031 荣获派派发帖勤劳奖。奖励2派派币
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  • 多罗明溪

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长蘑菇的饭饭

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饭饭是个好姐姐。~~~~~~~
举报 只看该作者 82楼  发表于: 2020-03-23 0
ID：yumic1991
时间：3.23
睡眠时间（30字+）：我不知道自己睡眠好不好，我晚上十点就困了。于是我几乎每晚11点之前睡觉，但是我早上6点多就醒了，每天都是= =
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  • 多罗明溪

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niuniuz

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举报 只看该作者 83楼  发表于: 2020-03-23 0
ID：niuniuz
时间：3.23
睡眠时间（30字+）：平时正常就在12点前睡觉，然后早上6点半左右，就差不多起床，然后中午可能还要午觉一下，一天的精神状态就还可以。但是有时候好剧或者小说，可能会到很晚才会睡觉，夜里3点左右，可能睡得越晚可能越精神，但是再到第二天就要早睡了
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  • 多罗明溪

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玲珑剑22

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举报 只看该作者 84楼  发表于: 2020-03-23 0
ID：玲珑剑22
时间：3.23
睡眠时间（30字+）：我虽然每天晚上22:30上床睡觉但是在床上好长时间睡不着，现在的睡眠没有年轻的时候好，早上好早就醒了，在床上躺着到上班时间再起来
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  • 多罗明溪

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二十二又

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举报 只看该作者 85楼  发表于: 2020-03-23 0
二十二又
3.23
最近确实熬夜比较多，晚上睡不着，最晚的一次是凌晨4点多才睡着，特别烦心，失眠太难受啦
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  • 多罗明溪

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亚洲文化

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举报 只看该作者 86楼  发表于: 2020-03-23 0
ID：亚洲文化
时间：3.23
睡眠时间（30字+）：前一天晚上吃的有点多  晚上睡的好热呀  做个梦打了一晚上的游戏  累死我了 但是好爽呀  
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  • 多罗明溪

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mamarin

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举报 只看该作者 87楼  发表于: 2020-03-23 0
ID：mamarin
時間：23/03
睡眠时间（30字+）：因为工作下班时间比较晚的关系，可以说每天都很晚才能睡，一般来说3点能上床睡觉已经算早了，不过因为十几年来都如此生物钟也习惯了，如果睡够8个小时，基本上白天精神还不错，我觉得我只是把时间顺延了，只要每天的作息差不多也不算熬夜。
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  • 多罗明溪

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ai803

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人生如逆旅，我亦是行人。
举报 只看该作者 88楼  发表于: 2020-03-23 0
ID：ai803
时间：3.23
睡眠时间（30字+）：晚上12点左右入睡，但早上4点左右会醒来，看一会手机，大约近6点会自然又入睡，然后早上9点左右再自然醒。总体睡眠时间看似7-8小时，但睡眠质量并不好，也算一种失眠症吧，白天的精神并不饱满，但这样累积几天会有一晚上一觉无眠睡够7-8小时。这样的睡眠结果就是我的白发多了起来……555
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清风闲坐，白云高卧，面皮不受时人唾。乐跎跎，笑呵呵，看别人搭套项推沉磨，盖下一枚安乐窝。东，也在我。西，也在我。
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sinian1218

ZxID：15486184

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举报 只看该作者 89楼  发表于: 2020-03-23 0
sinian1218
3.23
我一般晚上12点睡觉，早上6点50或者7点起床，中午回睡半小时
足够一天的正常上班需求了。就是早上起不来，感觉没睡饱
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零之绫

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彼岸花开开彼岸，奈何桥前可奈何
举报 只看该作者 90楼  发表于: 2020-03-23 0
ID：零之绫
时间：3.23
睡眠时间（30字+）：完全是个夜猫子，昨天和前天是周末，晚上十一二点睡觉，也会一两点睡，然后第二天中午起床，有可能九点多醒了，但也不会起来，有时候睡太久都头痛了。。今天周一没得办法，昨晚，或者说今早凌晨一点多睡的吧，早上七点半的样子起来的。。一共六个小时的样子吧，有时候会睡更晚，太不健康了
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人生若只如初见
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竹小越

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举报 只看该作者 91楼  发表于: 2020-03-23 0
ID：竹小越
时间：3.23
睡眠时间（30字+）：很久没熬夜了，现在生活非常规律，处于早睡早起的状态，因为健身房现在没开门，所以经常早上起早锻炼，每天晚上几乎九点就睡觉了，早上最迟六点半就起床，跑步的时候六点肯定起床了，我很满意现在这么健康的作息
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  • 多罗明溪

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王坏坏

ZxID：12445639

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我是一只会飞的企鹅~
举报 只看该作者 92楼  发表于: 2020-03-23 0
ID：王坏坏
时间：3.23
睡眠时间（30字+）：开始早睡早起的习惯养成模式，昨天晚上10点上床的，挣扎到12点才睡。。。打算以后都10点躺床上，看什么时候能养成躺床上就睡的习惯。
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懒人阿布

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平淡就是真~
举报 只看该作者 93楼  发表于: 2020-03-23 0
懒人阿布
3.23
晚上一般睡7个小时左右，晚上12点钟左右才睡呢，感觉黑眼圈都重了，我得早点睡啊~不然老的快啊
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我就是想飘过看看~
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无书

ZxID：14133289

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举报 只看该作者 94楼  发表于: 2020-03-23 0
ID：无书
时间：2.23
睡眠时间（30字+）：我有熬夜的习惯，因为我晚上睡眠不好，经常失眠，我这几天基本上都是晚上一两点睡，早上6:30醒，整个上午头都是昏昏沉沉的，很影响整天的工作效率
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  • 多罗明溪

    		 派派币 +10 2020-04-29

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卿已长发及腰，良辰嫁我可好？待你青丝绾正，铺十里红妆可愿？
君已沙场凯旋，吉时娶我可好？待你宝刀归鞘，卸战甲归田可愿？
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80104feng

ZxID：12900202

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傻瓜自有傻瓜爱
举报 只看该作者 95楼  发表于: 2020-03-23 0
ID：80104feng
时间：3.23
睡眠时间（30字+）：夜猫子确认，一般都是12点半后睡觉，比较早的就是12点半，有时候还是会1点多睡，但是心里每次睡都担心，这样对身体不好。但是一旦睡着，睡眠状态就会好好，都是一直睡到天亮。
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  • 多罗明溪

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羽嫣璸希

ZxID：11216914

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那些恋爱是非永远留在相爱的时辰~~~~~~~
举报 只看该作者 96楼  发表于: 2020-03-23 0
羽嫣璸希
3.23
按照现在的人来算当然其中包括我自己，都很难做到早睡这一点。基本上每晚我都在11点前上床准备睡觉，但都会在床上玩会手机，一直玩到大概12点左右！有时也知道是不好不对，但就是改不了。
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  • 多罗明溪

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我们还记得那年盛开的花的名字！！4da68655gw1dlr5n77qd4j
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