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『派 派 活 动 区』减肥健身（4.14-4.20）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』减肥健身（4.14-4.20）

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回到夏末之初

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配偶: 栖悅。
执笔之间，种种前尘往事，终于散若云烟：阿紫的新文《飞凰引》已完结，豆瓣也能看ヾ(•ω&a ..
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-10-30 0
— 本帖被 多罗明溪 执行加亮操作(2020-04-21) —



【活动内容】
时间过得好快，一眨眼2020的春天也快过完了，
正所谓一月肉更肥，二月不知谁，三月四月不减肥，五月六月徒伤悲，
夏季即将到来，到了穿裙子的季节，这个季节对于胖MM来说有点尴尬，于是减肥是女人一生的事业。而且这项事业几乎是不分四季,不分年龄,不仅是贯彻50年不动摇的事业,而是要贯彻终生的事业。

本期活动大家就来说一说减肥健身那些事吧


回复内容须原创！！！

【回复格式】

复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 减肥健身：（30字以上）



【活动时间】
2020年4月14日——2020年4月20日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
·签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计

【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分，非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。



【派派活动区·专用】

[ 此帖被多罗明溪在2020-04-15 11:19重新编辑 ]
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维默始然

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我已经是个废人了。。。
举报 全看 沙发   发表于: 2020-04-14 0
ID：维默始然
日期：4.14
减肥健身：（30字以上）之前宅在家里体重涨了不少  最近在渐渐控制饮食了  喝奶茶什么的频率减少了很多  晚饭也节制一些了  
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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维默始然

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我已经是个废人了。。。
举报 全看 板凳   发表于: 2020-04-15 0
维默始然
4.15
最近一遍稍微控制饮食  一遍睡前都会逼自己做几组运动  锻炼一下小腿和肩颈肌肉  不然容易显得自己特别壮  穿衣服也不好看  但真的好难减啊
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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我已经是个废人了。。。
举报 全看 地板   发表于: 2020-04-16 0
维默始然
4.16
最近吃完饭都不敢立刻坐下来  都会站个10分钟左右或者随便溜达一下   又要到夏天了  肉肉要藏不住了  希望能稍微减掉点
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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我已经是个废人了。。。
举报 全看 4楼  发表于: 2020-04-17 0
维默始然
4.17
最近不太忙的时候下班前会和同事玩会篮球  虽然没啥技术  瞎投篮  但跑跑动动也是好的  配合着之前的克制饮食  也算瘦了一点点
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-04-18 0
维默始然
4.18
最近能用走的就尽量不坐车  二十到半个小时左右的路程就提早一点出门  走到目的地  每天尽量达到一定的步数   多走走总是好的  毕竟管住嘴迈开腿
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-04-19 0
维默始然
4.19
在家宅了一天  刷剧打游戏   忍着没有叫奶茶外卖  觉得自己现在的克制力可比以前强多了  要继续加油啊
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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维默始然

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-04-20 0
维默始然
4.20
办公室里发现老板家小朋友的绳子  拿来跳了会  真喘  以前上学的时候跳绳还是挺厉害的   现在真是不想说话了  趁小朋友不在  打算拿来每天跳一会儿

全勤：https://www.paipai.fm/r7672228u3396956
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +30 2020-05-05

    『派 派 活 动 区』日常活动全勤，可获得勋章1.5积分。

  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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