『派 派 活 动 区』减肥健身（4.14-4.20）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』减肥健身（4.14-4.20）

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回到夏末之初

ZxID：12124946

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执笔之间，种种前尘往事，终于散若云烟：阿紫的新文《飞凰引》已完结，豆瓣也能看ヾ(•ω&a ..
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-10-30 0
— 本帖被 多罗明溪 执行加亮操作(2020-04-21) —



【活动内容】
时间过得好快，一眨眼2020的春天也快过完了，
正所谓一月肉更肥，二月不知谁，三月四月不减肥，五月六月徒伤悲，
夏季即将到来，到了穿裙子的季节，这个季节对于胖MM来说有点尴尬，于是减肥是女人一生的事业。而且这项事业几乎是不分四季,不分年龄,不仅是贯彻50年不动摇的事业,而是要贯彻终生的事业。

本期活动大家就来说一说减肥健身那些事吧


回复内容须原创！！！

【回复格式】

复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 减肥健身：（30字以上）



【活动时间】
2020年4月14日——2020年4月20日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
·签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计

【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分，非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。



【派派活动区·专用】

[ 此帖被多罗明溪在2020-04-15 11:19重新编辑 ]
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墨雪染流年

ZxID：12096226

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彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。。。
举报 只看该作者 328楼  发表于: 2020-04-21 0
— (暮辞朝) 合格回复不足5次 (2020-05-05 22:03) —
墨雪染流年
4.21
今天摘了喜欢的洋槐花，蒸了吃，所以今天又是没有成功减肥的一天…
五天签到：https://www.paipai.fm/r7672228u12096226

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-04-21

    在派派见到了心爱的作者大大，口水流了一地，“污染环境，扣派派币4
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迷鹿迷了路。

ZxID：17154062

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配偶: 梦唲210
笑着跳进人海里。如有举报未处理请站短
举报 只看该作者 327楼  发表于: 2020-04-20 0
迷鹿迷了路。
4.20
有阵子在家做keep，跟着练还是挺累的，还有之前有关注一个博主，她也会推荐一些动作啥的，坚持一阵子能看到效果。

全勤
https://www.paipai.fm/r7672228u17154062
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  • 暮辞朝

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chn0107

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人生天地间，忽如远行客
举报 只看该作者 326楼  发表于: 2020-04-20 0
chn0107
4.20
下过好几个健身APP，结果没跟着练几天就被卸载了，跟不上节奏还是自己慢慢来吧，瘦不明显至少身体好点。
https://www.paipai.fm/r7672228u11862955
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  • 暮辞朝

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维默始然

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我已经是个废人了。。。
举报 只看该作者 325楼  发表于: 2020-04-20 0
维默始然
4.20
办公室里发现老板家小朋友的绳子  拿来跳了会  真喘  以前上学的时候跳绳还是挺厉害的   现在真是不想说话了  趁小朋友不在  打算拿来每天跳一会儿

全勤：https://www.paipai.fm/r7672228u3396956
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Yobbo.R

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一會兒再笑!
举报 只看该作者 324楼  发表于: 2020-04-20 0
Yobbo.R

04.20

实在是疫情期间胖太多了，今天去健身房，体力完全跟不上。明天打算从恢复性训练开始，慢慢加强。


全勤
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pigbb

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没心没肺，才能活得不累
举报 只看该作者 323楼  发表于: 2020-04-20 0
pigbb
4.20
今天终于在一直做的运动里加了200个跳绳，比想想的数量少不少，但是总算是开始了，如果明天有空再多跳跳。锻炼多一点是一点

全勤
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墨雪染流年

ZxID：12096226

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彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。。。
举报 只看该作者 322楼  发表于: 2020-04-20 0
— (暮辞朝) 字数不足。 (2020-05-05 21:58) —
墨雪染流年
4.20
今天晚饭只吃了一碗粥，希望能够慢慢地减下来
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紫夜阑珊

ZxID：7132137

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多么有爱的世界啊，这就是青春啊青春，恋爱神马浮云啊
举报 只看该作者 321楼  发表于: 2020-04-20 0
ID：紫夜阑珊
日期：4.20
减肥健身：（30字以上）说那么多没用，你有没有自制力才是关键，说再多你不愿意坚持下去，都是白做工。减肥就是考验人的自制力和坚持性。
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无书

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举报 只看该作者 320楼  发表于: 2020-04-20 0
ID：无书
日期：4.20
减肥健身：（30字以上）我觉得吧老公和婆婆是我减肥道路上的拦路石，每次我少有成效了，老公拉我出去吃，回婆婆家就各种多吃点，然后前功尽弃，直到现在几个月了还在反复
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卿已长发及腰，良辰嫁我可好？待你青丝绾正，铺十里红妆可愿？
君已沙场凯旋，吉时娶我可好？待你宝刀归鞘，卸战甲归田可愿？
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水暖白衣

ZxID：10793474

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举报 只看该作者 319楼  发表于: 2020-04-20 0
ID：水暖白衣
日期：4.20
减肥健身：（30字以上）吃什么都要适量吧，好多人说吃水果减肥，但是有些水果热量比吃饭还要高，天天吃水果，又不活动，反而还胖了

全勤：https://www.paipai.fm/read.php?tid=7672228&uid=10793474
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减肥的蜜蜂

ZxID：11276047

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下不下来小说肿么办
举报 只看该作者 318楼  发表于: 2020-04-20 0
减肥的蜜蜂
4.20
今天有点冷还一直在下雨，我穿了套针织衫，里面加了个短袖衬衣，晚上还是冷冷da。今天我只能下班后爬楼减肥，30层来个2趟真心累
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TO be or not to be,this is a question!
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zhenzhushuang

ZxID：13983234

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举报 只看该作者 317楼  发表于: 2020-04-20 0
zhenzhushuang
4.20
以前练过好多健身操，郑多燕的应该差不多都知道吧，对我来说还行，但是就如楼上所说的，很多伤膝盖的动作，也有些伤腰椎的动作，就不再练了。天鹅臂也有很多人练，我试过，手臂要断掉了，而且肩周炎怎么越练越痛啊

七天全勤：https://www.paipai.fm/read.php?tid=7672228&uid=13983234
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dong310

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平安度日，悠闲读书
举报 只看该作者 316楼  发表于: 2020-04-20 0
ID：dong310
日期：2020.4.20
减肥健身：（30字以上）今天早上中午麦片苹果，晚上韭菜虾仁和凉拌青瓜木耳，水果是柚子和香蕉，希望明早体重能下降1斤。
全勤，链接https://www.paipai.fm/r7672228u14115784
[ 此帖被dong310在2020-04-21 08:20重新编辑 ]

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-04-20

    在网上冲浪时,突然被霸天虎侵入了电脑,损失派派币5
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sarahjli

ZxID：10322336

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做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，很多事情不过是听的人记住了，说的人早忘了。
举报 只看该作者 315楼  发表于: 2020-04-20 0
sarahjli
4.20
以前有做过一个月的郑多燕健身操，那时候确实感觉身体倍棒，不过这个操感觉比较伤膝盖，锻炼了一个月下来就觉得膝盖酸疼，不敢再练了。。

https://www.paipai.fm/r7672228u10322336
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lulu198241

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举报 只看该作者 314楼  发表于: 2020-04-20 0
lulu198241
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去年开始喜欢李现，下载了keep跟着李现锻炼，可是帅哥也挡不住我的懒啊，坚持了没几天就坚持不下去了，坚持运动好难啊

6天：https://www.paipai.fm/r7672228u6645558
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寻花暗问柳

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此生不过，江湖相逢
举报 只看该作者 313楼  发表于: 2020-04-20 0
ID：寻花暗问柳
日期：4.20
减肥健身：（30字以上）嘴上天天说减肥，可在整个疫情期间没有出门，天天在家琢磨着怎么做好吃的，结果是越吃越胖，虽然每天也在做着运动，可是没有达到减肥健身的目的
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下雨不打伞的

ZxID：27388331

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从今天开始，这里就是我的窝了。
举报 只看该作者 312楼  发表于: 2020-04-20 0
下雨不打伞的
4.20
要是我的减肥能像我的打卡一样坚持下来的话就有效果了，可是最近完全无心减肥呀只想偷懒
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  • 暮辞朝

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多罗明溪

ZxID：10430355

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越来越好！9.3日上任！
举报 只看该作者 311楼  发表于: 2020-04-20 0
多罗明溪
4.20
前两天还兴致勃勃的做了瘦腿运动，这两天又开始犯懒不想动了。真的特别佩服我自己的懒劲！还是准备继续运动减下半身体重。蹲起做起来！
全勤 https://www.paipai.fm/read.php?tid=7672228&uid=10430355
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bluebell12

ZxID：4712060

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举报 只看该作者 310楼  发表于: 2020-04-20 0
ID：bluebell12
日期：4.20
减肥健身：（30字以上）四月不锻炼减肥，五月之后徒伤悲，我三月就兴致勃勃的买了跳绳，但是到现在都没有开封，哎，现在五花肉了，痛定思痛，赶快动起来，努力~
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