『派 派 活 动 区』减肥健身（4.14-4.20）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』减肥健身（4.14-4.20）

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回到夏末之初

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执笔之间，种种前尘往事，终于散若云烟：阿紫的新文《飞凰引》已完结，豆瓣也能看ヾ(•ω&a ..
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-10-30 0
— 本帖被 多罗明溪 执行加亮操作(2020-04-21) —



【活动内容】
时间过得好快，一眨眼2020的春天也快过完了，
正所谓一月肉更肥，二月不知谁，三月四月不减肥，五月六月徒伤悲，
夏季即将到来，到了穿裙子的季节，这个季节对于胖MM来说有点尴尬，于是减肥是女人一生的事业。而且这项事业几乎是不分四季,不分年龄,不仅是贯彻50年不动摇的事业,而是要贯彻终生的事业。

本期活动大家就来说一说减肥健身那些事吧


回复内容须原创！！！

【回复格式】

复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 减肥健身：（30字以上）



【活动时间】
2020年4月14日——2020年4月20日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
·签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计

【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分，非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。



【派派活动区·专用】

[ 此帖被多罗明溪在2020-04-15 11:19重新编辑 ]
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举报 全看 沙发   发表于: 2020-04-14 0
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4.14
不怎么减肥，不过说到这个话题大概离不开运动吧，毕竟这样才是健康的减肥方式
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-04-15 0
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4.15
其实有空的话可以做做瑜伽，假如家里有空间的话拿个地毯铺着。然后就可以在上面扭了
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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举报 全看 地板   发表于: 2020-04-16 0
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减肥也要注意合理膳食，不要少吃哦，不过可以少吃米饭多吃菜，这样更有利于减肥
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  • 暮辞朝

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-04-17 0
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减肥少吃饭，减少淀粉摄入量，应该有帮助，另外可以散散步消食，不过也有的说饭后散步不利于消化
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-04-18 0
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运动什么其实可以跳跳绳。在家里也能做，也不用到户外去，避免人群集中的地方，这样会比较安全。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-04-19 0
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419
经常运动的话可以试试慢跑啥的，不过好像也有点伤膝盖，反正也要自己注意一点啦！
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-04-20 0
liumeiling
420
减肥这种事情，吃药减肥我其实很不赞成。尤其是，催吐那种很伤身。最近外网看到那些女团身材，瘦到可怕
https://www.paipai.fm/r7672228u3002419

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-04-20

    潜心修炼，最终金刚不坏之身，得到1护身符
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +30 2020-05-05

    『派 派 活 动 区』日常活动全勤，可获得勋章1.5积分。

  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

    『派 派 活 动 区』日常活动奖励，请继续支持派派活动区。
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