◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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360305鲜花 64鸡蛋

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-06-30 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-08-02) —


签到内容

这期主题为会员sumers339提出的“推荐的食物有哪些”，为符合体育版特色，改为推荐的健康饮食，感谢sumers339的建议~

签到格式
注意！不符合签到主题的回复将直接跳过不给分！
复制代码
  1. 日期：
  2. 推荐的健康饮食：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于十字，未满十字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接跳过不给分，且不提醒。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.07.01~2019.07.31





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苍歆玥

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举报 全看 沙发   发表于: 2019-07-01 0
苍歆玥
7.1
最近是吃西瓜的季节，可以冰一下，榨汁喝，比买来的饮料健康多了
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我回归了
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举报 全看 板凳   发表于: 2019-07-02 0
苍歆玥
7.2
早上包子配豆浆蛮好的，我喜欢每天2个芝麻包+一杯现磨原味豆浆，吃饱不饿，营养也好。
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举报 全看 地板   发表于: 2019-07-03 0
苍歆玥
7.3
天气热起来了，多吃水果和蔬菜，少吃油腻，养胃
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苍歆玥

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-07-04 0
苍歆玥
7.5
现在是吃玉米的时段啊，马上玉米要变老了，多吃粗粮帮助排毒
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举报 全看 5楼  发表于: 2019-07-05 0
苍歆玥
7.5
最近天气变化比较大，胃口不太好，中午吃了酸菜鸡脯肉，感觉蛮开胃的，偶尔吃吃酸菜不错
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-07-06 0
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7.6
今天推荐豆浆，我觉得每天早上喝一杯现磨豆浆蛮好。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-07-07 0
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7.7
大热天冰激凌多吃也不好，蛋挞冰冻一下吃也蛮好的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-07-08 0
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7.8
天热降火，吃苦瓜蛮好的，虽然好苦
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-09

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-07-09 0
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7.9
天热不想吃饭，煮点黑米粥蛮好喝的，我喜欢吃甜的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-10

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举报 全看 10楼  发表于: 2019-07-10 0
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7.10
最近下午感觉好饿，打算买点猫耳朵备着，少吃多餐蛮好的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2019-07-11 0
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7.11
最近家里晚上在煮番茄丝瓜汤，这种天气喝着很舒服，推荐

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-11

    在派派游荡，不小心被从天而降的电脑仍中，春哥出现，原地复活并得到3派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

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举报 全看 12楼  发表于: 2019-07-12 0
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7.12
下午肚子饿了，和办公室同事一起叫了奶茶，偶尔喝一杯奶茶也蛮好的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

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举报 全看 13楼  发表于: 2019-07-13 0
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7.13
昨天开始进入三伏天了，昨天下班订了一个8寸的冰激凌蛋糕，明天老爸六十周岁生日，偏偏最近下雨了，希望明天天热点啊，天热吃冰激凌舒服啊
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举报 全看 14楼  发表于: 2019-07-14 0
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7.14
早上在家老公自己做了手抓饼，还煎了牛排和荷包蛋，切块后放在手抓饼里，美味
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7.15
家里酸奶喝完了，打算下班去买，天热喝酸奶蛮好的
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今天中午吃了秋葵，感觉蛮好的，推荐啊
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7.18
这两天有点便秘，买了养乐多希望有用，喝养乐多通肠胃的
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苍歆玥

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7.19
今天下午领导买了小麦家的蛋糕给我们当下午茶，偶尔吃一次蛮好的，吃了再减肥

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-19

    苍歆玥路遇贵人，得4派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-20

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天热油腻少吃，偶尔喝喝粥蛮好，痛的教训啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-20

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