◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-06-30 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-08-02) —


签到内容

这期主题为会员sumers339提出的“推荐的食物有哪些”，为符合体育版特色，改为推荐的健康饮食，感谢sumers339的建议~

签到格式
注意！不符合签到主题的回复将直接跳过不给分！
复制代码
  1. 日期：
  2. 推荐的健康饮食：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于十字，未满十字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接跳过不给分，且不提醒。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.07.01~2019.07.31





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è祐┝掱姩驊

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举报 全看 沙发   发表于: 2019-07-01 0
è祐┝掱姩驊
7.1
夏天到了，该吃的清淡点，推荐黄瓜，清新美容，夏天的必备食物
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爱我的，为我而死。我爱的，一心想要我死。我信的，背叛我。我依赖的，舍弃我。
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举报 全看 板凳   发表于: 2019-07-02 0
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7.2
酸奶还是比较健康的，助消化，重点是好喝
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è祐┝掱姩驊

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举报 全看 地板   发表于: 2019-07-03 0
è祐┝掱姩驊
7.3
我爷爷一般夏天都会给我烧番茄肉丝，酸酸甜甜，又有蔬菜，又有荤菜，超好吃

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-03

    在网上冲浪时,在汽车人的帮助下杀掉了电脑病毒，增加2派派币
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举报 全看 4楼  发表于: 2019-07-04 0
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7.4
水果也是夏天必不可少的，维生素是每天都要补充的
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举报 全看 5楼  发表于: 2019-07-05 0
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7.5
玉米也是夏天吃的比较多的，多吃粗粮对身体好
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-07-06 0
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7.6
中午吃了蔬菜沙拉，夏天吃的不要太油腻，多吃蔬菜还是很好地
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-07-07 0
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7.7
早上吃杂粮粥还是很健康的，我爷爷奶奶还特地买的杂粮粥，每天煮着吃
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-07-08 0
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7.8
夏天还是绿豆汤好喝，营养又好喝，而且解暑
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-07-09 0
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7.9
夏天很多人喜欢吃西瓜，清凉解暑，但女生还是不要多吃，毕竟是寒性的食物
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-10

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举报 全看 10楼  发表于: 2019-07-10 0
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7.10
健康的饮食就是多喝水，多喝白开水，还是对设备提好的，排毒
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2019-07-11 0
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7.11
夏天很喜欢喝冬瓜排骨汤，降火，还有肉肉吃
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

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举报 全看 12楼  发表于: 2019-07-12 0
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7.12
早上喝喝小米粥，配点萝卜干什么的还是很健康的
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举报 全看 13楼  发表于: 2019-07-13 0
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7.13
天气燥热，泡点柠檬山楂茶喝喝还是蛮开胃的
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举报 全看 14楼  发表于: 2019-07-14 0
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7.14
我不是很爱吃蔬菜，我奶奶特地给我买了蔬果酵素给我吃
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举报 全看 15楼  发表于: 2019-07-15 0
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7.15
今天吃的非常健康，黄瓜加小番茄，好好吃
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举报 全看 16楼  发表于: 2019-07-16 0
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7.16
龟苓膏也是解暑养颜的必备之物，加糖还挺好吃

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-16

    朋友帮你过生日，获得1生日卡
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7.17
今天吃了顿巨贵的牛排，还是请别人吃，吃了一千多
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举报 全看 18楼  发表于: 2019-07-18 0
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7.18
多吃菜，多喝水，少吃零食，多睡觉，健康生活
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夏天吃番茄最爽了，酸甜开胃，还很营养
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-20

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