我想瘦_派派后花园

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[热线求助] 我想瘦

刷新数据 楼层直达
rainbow丶91b2

ZxID:20844447

等级: 文学俊才
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-05-17 0
夏天到了,身上的肉再不减就藏不住了,我的胳膊,我的大腿,感觉都不忍直视( ˉ ⌓ ˉ ๑)有没有小伙伴一起来练练,传授些有用的方法,相互鼓励鼓励的,找同好
051512580

ZxID:10879847

等级: 热心会员
每个胖子都是潜力股
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-05-17 0
我现在是穿大号的衣服遮
C仔的猫耳朵

ZxID:13392943

等级: 热心会员
救我!要被鲨鱼吃掉了!!
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-05-17 0
我穿宽松的衣服遮,想减肥,但是没决心,唉…
沉若

ZxID:14393933


等级: 热心会员
生命的意义其实没有那么豪华
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-05-17 0
下个KEEP,一周五次跟着跑减脂跑。三公里、五公里都可以。做好拉伸。然后晚上七点之前吃完晚饭,不要再吃东西了。除了喝水。
夏日甜茶

ZxID:11912336


等级: 热心会员
热爱可抵岁月漫长
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-05-17 0
我也好想啊,下巴的肉已经严重影响我的睡眠质量了
残玄凤恬

ZxID:14695123


等级: 热心会员
小太阳,贴图,动漫,休闲,纪念王道
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-05-17 0
只能管住嘴,其它没办法
暧昧刺骨

ZxID:13035258


等级: 热心会员
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-05-17 0
管住嘴迈开腿
玲珑剑22

ZxID:18176092


举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-05-17 0
跑步,瑜伽只要去运动都可以瘦一点,管住嘴迈开腿
JS家的猫

ZxID:24238974

等级: 热心会员
1993-2013
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-05-17 0
推荐楼主试试瑜伽,我坚持了十几年,165cm,体重一直保持在92-94斤间,虽然已经步入中年,但是身材一直保持着年轻时候的样子,吃不胖,想穿啥风格的衣服都ok。
小白兔和积木

ZxID:54271495


等级: 派派版主
925周年520转正620复活,小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-05-17 0
加油加油
谢紫衣。

ZxID:16950873


等级: 热心会员
||日光之下 并无新事||渣哥 12.01/周年 11.04
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-05-17 0
管住嘴迈开腿,重要的是坚持。好吧我就纸上谈兵,给我来一份奶茶炸鸡!!哈哈哈

liushalzz

ZxID:14666680


等级: 热心会员
睡并快乐着!
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-05-17 0
同款想瘦 一起加油啊,fighting
人生除了苟且,还有书和远方。
liushalzz

ZxID:14666680


等级: 热心会员
睡并快乐着!
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-05-17 0
吃完一顿开始瘦
安然年华

ZxID:13192137

等级: 热心会员
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-05-17 0
运动,加注意饮食
zimoyanhua

ZxID:4835257

等级: 热心会员
少壮不努力,老大怪水逆
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-05-17 0
管住嘴,迈开腿,健身房有氧+力量2个小时,减持2个月会瘦
桃花坞里桃花庵,桃花庵里桃花仙;桃花仙人种桃树,又摘桃花换酒钱。
酒醒只在花前坐,酒醉还来花下眠;半醒半醉日复日,花落花开年复年。
但愿老死花酒间,不愿鞠躬车马前;车尘马足贵者趣,酒盏花枝贫者缘。
若将富贵比贫贱,一在平地一在天;若将贫贱比车马,他得驱驰我得闲。
世人笑我太疯癫,我笑世人看不穿;不见五陵豪杰墓,无花无酒锄作田。
多罗明溪

ZxID:10430355


等级: 派派版主
越来越好!9.3日上任!
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-05-17 0
我也想瘦。嘴巴不听脑子的z
  • 际遇之神

    惩罚 2019-05-17

    您的帖子把整个场面都HOLD住了,接收各方嫉妒的目光,惩罚派派币6

不二阿淼

ZxID:15319338


等级: 热心会员
欢迎回家
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-05-17 0
我也是在减肥  大家都加油!
loseself

ZxID:9695580


等级: 热心会员
啦啦啦
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-05-17 0
我也想瘦
平安喜乐
玳弦急曲

ZxID:14463295


等级: 热心会员
配偶: 白鹭霜皇
张佳乐的女人绝不认输!
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-05-17 0
我在练美丽芭蕾 虽然还没看到啥变化但目前在坚持中
樱缥雪

ZxID:10512016

等级: 热心会员
欢迎回归~~
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-05-17 0
少吃多动,下个瘦瘦APP监督自己,买衣服买能穿的最小码,胖一点点就不能穿的那种,我正在坚持中!
尤其是最近,同事说我骨架大,胯宽!?我晕,我骨架其实一点都不大,那是肉多的假胯宽,我怎么解释人家都不听,就非说我骨架大,给我气的哟
这下就更要减了,我要让她知道,我骨架不大
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