摆脱肩周炎的小方法！别知道得太晚_派派后花园

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[职场健康] 摆脱肩周炎的小方法！别知道得太晚

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prodep

ZxID：3639784

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-24 0
我也有肩周炎，经常发的。就是坐着工作的职业病了。
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小乌鸦头

ZxID：11828150

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-25 0
我肩膀难受了很久了，以前去医院看过，做过治疗~抱走啦
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一刻

ZxID：80244

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-25 0
mk，每天对着电脑8小时以上，下班时感觉上下半身不在同一个维度，各种酸痛，加班时更惨。
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yakamozzm

ZxID：11515637

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-25 0
每天对着电脑，分析数据，视力降低，肩膀僵硬已是常态，谢谢楼主分享
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ejin4033

ZxID：4928813

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看書讓我快樂。
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-25 0
每天伏案工作超过十小时，肩膀长期很行很痛。感觉比较好的办法是保暖和多活动肩颈。还有一个办法是设一个闹钟，到点儿就起来休息和运动。
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alisa0918

ZxID：21573380

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-25 0
才28岁，感觉肩颈和腰椎已经很不好，以后咋办。
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绮罗惹香

ZxID：15828883

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愿从容生活，如草生堤堰……
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-25 0
每天伏案工作，这个真的太难避免了，肩周颈椎腰椎，也是很心塞了~抱走抱走，谢谢分享
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yiranlinchua

ZxID：244913

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-26 0
全靠按摩续命

腱鞘囊肿 反反复复。。。
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zhf1356

ZxID：11102839

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举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-26 0
我的肩膀也是很僵硬，脖子也很酸。
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西瓜瓢

ZxID：17273149

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新的一天又开始了
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-26 0
回家只想躺着……是不是凉了
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ddhyj18

ZxID：6624868

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举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-26 0
每天坐在电脑桌前，肩膀都很僵硬，平时花钱去外面做按摩，其实还不如自己预防
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yuyexinghe

ZxID：14485652

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最近辛勤的干帖子，导致派派币蹭蹭直线上升
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-26 0
我们的职业病，这种亚健康的病要摆脱，怎么可能，除非你不做这一行了，这些保健也是缓解一些罢了
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qwt1025

ZxID：14379077

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举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-26 0
我觉得买个SKG的肩颈按摩仪，挺好的，我一直用着，而且要注意保暖就会好很多
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promise妍

ZxID：13808021

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举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-26 0
真的很多用电脑的都有的职业病了
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xhy751209

ZxID：16598204

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举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-26 0
每天坐在电脑前经常就腰酸脖子疼，所以也开始按摩走起。但这其实是治标不治本，最终还是自己运动锻炼才最好
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angryyu

ZxID：357431

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举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-26 0
现在抖音上有个很火的医生就是长年教大家怎么做操，好让上班族免于肩周炎之类的，可以了解一下
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jpqx

ZxID：4611699

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举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-26 0
坐办公室上班天天对着电脑几个小时不动，肩周炎颈椎炎常态了，要多运动多打羽毛球才行
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m394396308

ZxID：17541493

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心智渐开，世事渐杂。
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-26 0
不要长时间保持一个姿势
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liangkeshu0808

ZxID：11512047

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举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-26 0
我也有肩周炎，试试这个方法。
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晨果果

ZxID：14158096

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你永远不知道下一秒出现的惊喜是什么。
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-26 0
肩周炎，颈椎炎，都是职场白领职业病，真的要注意点
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