【每日话题】健康习惯（1.6）_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】健康习惯（1.6）

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mdrlol

ZxID：17194875

115485鲜花 56鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 蚕茧里的妞
Overtake difficulties, you can do it!
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2017-12-28 0
— 本帖被 伍六 执行加亮操作(2018-01-06) —
心情涂鸦，每日话题。
如果你有好的话题请与版主联系，或者登陆以下地址，把你的话题登记，采用者有奖励哟
心情涂鸦【每日话题】登记审核帖
https://www.paipai.fm/r7420068/

为了保持自己的健康，大家都有做什么运动，或者怎样保养，喝什么保健品？
比如我会经常和玫瑰花茶，这两天煮桂圆玫瑰茶。
过一阵子回国想订些芝麻丸和黑豆丸

参与话题者奖励5PB
截止日期明日12点整
心情话题，精彩不断，明天不见不散。
[ 此帖被伍六在2018-01-06 12:29重新编辑 ]
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  • 伍六

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[hide=999999,rvrc] [/hide] 12.11注册 520周年  2017.1.28转正
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anda

ZxID：792139

1345鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
加班狂魔
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2018-01-06 0
我是完全老年态作息了。
早睡早起，每天1个小时运动。
减少饭量，高糖高脂肪的少吃。6点之后不进食。
对滋补类膳食，我不太讲究那个。
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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  • 乙乙酱

    		 派派币 +1 2018-01-06

    羡慕，我就做不到
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乙乙酱

ZxID：14086971

7939鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
好累，好烦
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2018-01-06 0
感觉现在的自己还是作死状态，虽然感觉吃饱了，还是会多吃，明显感觉消化能力大不如前了
自从天气冷了，再也不跳操了，就会偶尔多出去走走路
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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萌芯

ZxID：12022275

136鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 地板   发表于: 2018-01-06 0
一直都是很克制自己的饮食。因为体质原因，所以很多东西不吃。不吃零食不喝饮料不吃辣，很多人说我人生少了很多乐趣。但是，为了过的舒服，那些东西不吃我真的很OK哦
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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安安静静~
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cherrynaoer

ZxID：10073270

74鲜花 0鸡蛋
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常与同好争高下，不与傻瓜论短长
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2018-01-06 0
我的各种花茶茶叶一大堆，选自己喜欢的
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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撒旦罪爱

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75723鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 窈窈毓深
11.23结婚。1.11周年。4.4生日  不要手贱
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2018-01-06 0
煮红枣银耳
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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一十

ZxID：4998311

492鲜花 22鸡蛋
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心在树上，你摘便是
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2018-01-06 0
早睡吧，我现在一晚睡，第二天就精力不够
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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世人谓我恋长安，其实只恋长安某。
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豆太

ZxID：8905265

12050鲜花 1鸡蛋

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愿派派永久长存别希望突然有一天没有文看，最后希望有一部好的服剧看
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2018-01-06 0
我没有啊
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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欢迎大家来橙子主播http://www.laifeng.com/room/971
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qqe95db1

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145鲜花 0鸡蛋
等级: 文学大师
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2018-01-06 0
早睡早起，我觉得这个特别有用。以前生活总是不规律，现在慢慢养成早睡早起，感觉自己精神特别好，身体状态也不以前好
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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紫夜阑珊

ZxID：7132137

51438鲜花 0鸡蛋

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多么有爱的世界啊，这就是青春啊青春，恋爱神马浮云啊
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2018-01-06 0
虽然知道早睡早起身体好，但是就是控制不住自己会熬夜。
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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小白兔和积木

ZxID：54271495

68380鲜花 2鸡蛋

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925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2018-01-06 0
早上起来会先喝水
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  • 伍六

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小丑鱼85f4c

ZxID：73244391

40鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2018-01-06 0
稍微吃些保健品，有酵素、纳豆、蔓越莓胶囊、葡萄籽胶囊和补铁的胶囊，现在每天白天上班，晚上带小孩感觉都没运动时间了。
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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宸章

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97262鲜花 21鸡蛋

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配偶: 月昭
2023.6.24回归；2019.08.28转正；2019.06.21【影视天地】实习；2016.05.21结婚；2014.05.08注册
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2018-01-06 0
从上一周终于办了健身卡，不过因故中断了，希望能坚持下去
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  • 伍六

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  • 月昭

    		 派派币 +1 2018-01-06

    老公加油~ ٩( 'ω' )و
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Eoon

ZxID：13738631

673鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
谁念过 千字文章 秋收冬已藏
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2018-01-06 0
早睡早起坚持不下来，上班是不得不早起，平时多吃些红枣红糖黑芝麻这些，最近在看圣洁莓，准备吃起来，女生要多爱自己一些。
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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一只小废柴

ZxID：7873557

317鲜花 0鸡蛋

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热衷手打赚PB的小废柴～
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2018-01-06 0
吃吃桂圆干就有_(:з」∠)_
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  • 伍六

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红草

ZxID：14323250

6656鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2018-01-06 0
尽量早睡多喝水，运动偶尔才做做，坚持不了天天做
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  • 伍六

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我是我234

ZxID：5817526

582鲜花 53鸡蛋

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2018-01-06 0
每天多吃一点蔬菜吧
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  • 伍六

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amandlove

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10鲜花 0鸡蛋
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莫听穿林打雨声,何妨吟啸且徐行.竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生. 料峭春寒吹酒醒,微冷, 也 ..
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2018-01-06 0
不总是吃大鱼大肉，坚持快走，坚持打球。
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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来往烟波，十年自号西湖长。
秋风五两，吹出芦花港。得意高歌，夜静声初朗。
无人赏，自家拍掌，唱彻千山响。
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mmur

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18707鲜花 18鸡蛋

等级: 派派活动专员
猫冬
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2018-01-06 0
我感觉自己生活的很不健康
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  • 伍六

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ch47410

ZxID：72400858

407鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
生活真是一件不容易的事
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2018-01-06 0
我最近晚上会跳会绳，感觉体力确实比以前好点了，养生壶买下一年了都没用
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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