相信许多人都知道清晨喝一大杯温开水，十分有益健康。那么，清晨忌吃什么呢？
1.忌喝大量冰凉的饮料；
2.忌空腹吃香蕉；
3.忌空腹吃菠萝；
4.不宜空腹喝醋或吃蒜。
      另外，清晨除了喝温开水，有益健康，吃一个西红柿或是猕猴桃，对女孩子来说，是非常养颜的。
      温开水也有讲究，一定要记得喝早晨刚煮的水，因为隔夜开水、经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的强致癌物！

已审。

西红柿不宜冷吃，加温才好

不行空腹吃香蕉唷．．长知识了．
但为什么？吃了会怎样？

我就曾经空腹吃过香蕉…………以后不吃了

温开水，不方便啊！

早晨起来烧水，放大杯子里冷凉不就行了

香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。