『派 派 活 动 区』运 动（07.15－07.21）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』运 动（07.15－07.21）

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月°无幽意

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等级: 派派活动专员
配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-05-01 0
— 本帖被 暮辞朝 从 派派活动组工作室 移动到本区(2020-07-15) —
『 这里是标题这里是标题这里是标题 』




【派派活动区·专用】轻尘·制

【活动内容】
运动，每天一定量的运动对身体有好处的
大家或者身边的小伙伴会做运动会做一些怎么样的运动呢？
时间又是多久呢？

【活动格式】
复制代码
  1. ID： 日期： 运动(30字以上)：


【活动时间】
07.15－07.21

【活动奖励】
每天每个ID仅可回复一次，每个回复奖励奖励5PB，全勤获30PB全勤奖
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
（备注：
①全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
②【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计）

【注意事项】
字数必须25字以上，叠字与符号表情等不计入。
禁止大小号同IP。非原创不得积分不得奖励！
不在规定时间内不按格式回复，无关无意义灌水回复不得分
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。



[ 此帖被°月在2020-05-05 19:03重新编辑 ]
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玲珑剑22

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举报 全看 沙发   发表于: 2020-07-15 0
ID：玲珑剑22
日期：7.15
运动(30字以上)：今天早上跟着抖音里面的瑜伽老师练了一个半小时的瑜伽，出了一身的汗好舒服，每天不运动总觉得少了点什么
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-07-16 0
玲珑剑22
7、16
好长时间没去健身房了今天有肚皮舞课晚上一定要去跳，就是肚皮舞基本功太多了不好学，还是要多练习才行
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 地板   发表于: 2020-07-17 0
玲珑剑22
7、17
抖音里面喜欢的老师今天早上终于开直播了所以早上跟着练了一个小时，还是跟着厉害的老师练进步比较快
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-07-18 0
玲珑剑22
7、18
今天瑜伽馆有一节早课，早上6点起床去上早课外面下雨里面大汗淋漓跟着老师练比在家自己折腾要好得多

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-07-18

    捡到一件漂亮衣裳 奖励3派派币
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-07-19 0
玲珑剑22
7、19
今天终于没有下雨了晚上跟老公出去散步，每次跟他散步一走就是一万多步觉得走的有点多今天要少走点免得膝盖压力大

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-07-19

    偶遇猪MM，传授美容大法，获得1清洗卡
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-07-20 0
玲珑剑22
7.20
今天天气不错温度适宜早上到公园跑步，里面好多人都在锻炼身体，围着跑了几圈出了一身的汗身体轻松多了
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-07-21 0
玲珑剑22
7、21
下午打算到瑜伽馆练肩颈的结果装修师傅有事没有去成自己在家练了一个小时的腰腹增加核心力量为以后的高难体式打好基础
https://www.paipai.fm/read.php?tid=7703967&uid=18176092

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-07-21

    玲珑剑22看小说木有TXT，损失派派币3
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +30 2020-08-10

    『派 派 活 动 区』日常活动全勤，可获得勋章1.5积分。

  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

    『派 派 活 动 区』日常活动奖励，请继续支持派派活动区。

  • 峈暄莳苡

    		 派派币 +1 2020-08-08

    全勤
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