◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-09-01 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-10-01) —


签到内容

这期主题为会员xxnan提出的“因为饮食做了什么运动这种”，感谢airemao的建议~
为了便于签到，改成今天吃了什么东西，做了哪些运动，和上个月一样，走路之类的任然算

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 饮食+运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.09.01~2019.09.30



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玲珑剑22

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举报 全看 沙发   发表于: 2019-09-01 0
9.1
今天早上喝的绿豆汤加煎饼，吃完和老公去散步
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  • 洛竺

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-09-02 0
9、2
早上豆浆油条晚上去练瑜伽
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  • 洛竺

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举报 全看 地板   发表于: 2019-09-03 0
9.3
今天吃的青菜蘑菇晚上瑜伽和肚皮舞
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-09-04 0
9、4
早上玉米粥加煎饼中午不休息了去练瑜伽
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-04

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-09-05 0
9.5
早上六点起床和老公跑步回家喝的银耳汤吃红豆包
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-05

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-09-06 0
9、6
今天吃的鱼和鸡蛋晚上去练我最喜欢的阴瑜伽
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-06

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-09-07 0
9、7
早上起早去上了一节瑜伽早课，练完后去吃了碗牛肉面
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9、8
早上喝的小米粥，晚上准备陪老公散步不练瑜伽了
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举报 全看 9楼  发表于: 2019-09-09 0
玲珑剑22
9、9
早上喝的八宝粥吃的鸡蛋晚上去练瑜伽
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举报 全看 10楼  发表于: 2019-09-10 0
9.10
早上吃的豆皮，下午去跳肚皮舞练瑜伽
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玲珑剑22
9、11
家里今天炖的排骨汤，晚上去练瑜伽
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玲珑剑22

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举报 全看 12楼  发表于: 2019-09-12 0
9、12
今天中午去吃炒花饭，晚上去跳肚皮舞再练一节瑜伽

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-09-12

    去参加选秀，评委说：你有唱歌的态度，但是没有唱歌的程度。被淘汰，赚到4派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-13

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举报 全看 13楼  发表于: 2019-09-13 0
9.13
今天过节爸妈做的鱼，鸡还有好多好吃的，吃完了去散步消化消化
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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9、14
今天喝鸽子汤，下午去健身房练瑜伽
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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9、15
今天喝银耳汤吃包子晚上去练瑜伽和肚皮舞
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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9、16
今天喝的小米粥晚上去练瑜伽练完瑜伽再散步去
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-17

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9、17
今天吃炒面下午去健身房跳肚皮舞
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-18

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举报 全看 18楼  发表于: 2019-09-18 0
9、18
今天吃南瓜、豆芽、四季豆晚上去健身房练瑜伽
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-19

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早上喝的小米粥吃的饼子晚上去跳肚皮舞和练瑜伽

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-09-19

    朋友帮你过生日，获得1生日卡
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-19

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