晚睡对纠结_派派后花园

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[派友┇原创散文] 晚睡对纠结

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星愿2a16

ZxID:20223811


等级: 派派文编
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 6小时前 0
— 本帖被 岚烟曼 执行加亮操作(2026-08-31) —
        每天晚上,我都在心里提醒自己,今天一定要早点睡。白天忙完一堆事情,身心都有些累,明明知道睡得太晚,第二天起来会头昏脑胀,浑身不舒服。可很多时候,事与愿违,不知不觉又拖到了十一二点。
         白天的时间总是不够用。家里大大小小的琐事,各种各样零碎的活儿,一件接着一件。等到晚上,所有事情终于忙完,家里安静下来,才算是真正有了一点属于自己的时间。
         就是这点时间,我总舍不得早早睡觉。收拾好一切躺在床上,本来打算放下手机闭眼休息。可拿起手机随便翻翻,刷刷视频,看看消息,时间就悄悄溜走了。没有什么要紧的大事要处理,也没有烦心的事睡不着,就是一点一点耗着。偶尔抬头看看墙上的钟表,才猛地反应过来,又熬到这么晚了。夜里很安静,外面路上行人稀少,也听不到嘈杂的声音。只有这个时候,不用再操心别的事情,不用顾及任何人,安安静静地做自己想做的小事。好像晚睡一会儿,就能多留住一点清闲。明明心里清楚,这是在透支自己的休息时间,却总是控制不住。等到第二天醒来,又开始后悔。睡晚了,白天精神差,做事都提不起劲头。于是暗暗下定决心,今晚一定早早休息。可等到夜幕降临,老毛病又犯了,一遍一遍重复昨天的故事。
         我也慢慢明白,熬夜并不是我睡不着,只是心里贪恋夜晚这份难得的空闲。可身体终究扛不住长期晚睡带来的疲惫。往后还是要学着克制一点,到点就放下手机。好好睡觉,养好精神,白天才有精力好好过日子。
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  • 岚烟曼

    派派币 +18 25分钟前

    原创内容 感谢对派派原创文学的支持 ╭(╯3╰)╮

叁零

ZxID:6550028


配偶: 凡诺依祈
5.16周年,8.13结婚,9.3入组,10.1生日
举报 只看该作者 沙发   发表于: 3小时前 0
没有舍不得早睡一说。你算一笔账,你今天十二点睡,是不是要睡到明天八九点起?其实睡眠时间还是那么八九个小时的总时长。但是,晚睡对你身体那可是相当不友好
这样一算,是不是还不如早睡?所以,到点就睡觉吧
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