[家长里短] 【小太阳29】节食与饮食

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墨羽青骋

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你若安好，便是晴天；你若不安好，我还是晴天

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■□■□■□■ 。年富力晴，共同富裕。 ■□■□■□■

小太阳29

本来减肥很成功，结果呢最近事情太多了，心情也不好，又开始食疗了，正常吃午饭+晚饭，然后体重又反弹了几斤，哎，内心是不开心的，觉得自己手脚都浮肿的那种感觉，代谢不出去，于是下定决定再减回去几斤，保持好一个体态。早起一杯咖啡，中午一个水果，晚上正常吃。
前几天晚上下班去寻找美食，发现一个卖卷凉皮超好吃的，放了绿豆芽黄瓜丝花生碎细馓子牛筋面，宰配着老板的秘制料汁，真的感觉吃上瘾了，想着这几天再去买一个哈哈哈，写着写着，口水都要留下来了。
这几天连续喝咖啡，虽然实现了厕所自由，但是我发现睡眠成了大问题，睡不着了，而且心脏突突的，还是要戒掉几天，准备搞定果汁喝喝吧，不能这么下去，身体也不能承受之重。
最近在考虑，水果也要少吃一点了，糖分太高反而不利于减肥了，但是真的爱吃水果啊，真的超级矛盾的一个人和一张嘴，哎，希望我能够平衡好吧。

BY晴天

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吸口欧气 ZxID：99750596 关注Ta 注册时间 2025-10-02 最后登录 2026-08-22 在线时间785小时发帖3997 搜Ta的帖子精华0 派派币2659 威望970 鲜花4943 鸡蛋0 在线时间785 小时访问空间加好友用道具发消息加好友他的帖子查看作者资料对该用户使用道具 4943鲜花 0鸡蛋等级: 热心会员	举报只看该作者地板发表于: 6分钟前 0 感觉中午正常吃晚上吃别的会更容易瘦
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