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【十八周年聊天心情】动一动十年少_派派后花园

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[家长里短] 【十八周年聊天心情】动一动十年少

 刷新数据 楼层直达
午夜向日葵

ZxID：742049

1230鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 最后的刺客
再走几座城，再看一点书。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 07-28 0
前几天心血来潮，晚上下楼绕着园区连跑带颠的跑了三圈，跑完之后出了很多汗，感觉特别爽。第二天胳膊大腿只是轻微酸疼，然后这几天虽然没有再跑，但是每天都骑共享单车了，感觉也很疲惫，看来也达到了锻炼的效果了，接下来还会有大的运动量，这两天得歇歇了。
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叁零

ZxID：6550028

78755鲜花 0鸡蛋

等级: 原创小说盟
配偶: 凡诺依祈
5.16周年，8.13结婚，9.3入组，10.1生日
举报 只看该作者 沙发   发表于: 07-28 0
可能因为你平时没怎么锻炼，突然锻炼了肌肉酸疼是正常的，只要没其他反应不用担心
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410249435

ZxID：5582913

1087鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 板凳   发表于: 07-28 0
我也解锁了骑行锻炼，平时不动我还是悠着点😂😂希望能坚持
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懿萱嘉薇

ZxID：17603237

83457鲜花 4鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 搁浅的鱼7e6e
文编 5.3   海淘：10.15   曾用名：yiyi!2.14结婚周年。结婚：11 ..
举报 只看该作者 地板   发表于: 07-28 0
累了就好好休息
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油炸丸子

ZxID：11388647

1169鲜花 0鸡蛋

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想吃全世界的好吃的，想走遍中国到处玩，注册2010.3.23
举报 只看该作者 4楼  发表于: 07-28 0
运动坚持不下来啊
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漠漠无雨。

ZxID：99742252

192鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 5楼  发表于: 07-29 0
运动这个东西还是要循序渐进

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