随着周年活动的到来，和坛子里的朋友们也是一起度过新的一年啦。
今年确实比去年元气一些，开始喜欢和朋友爬山，周末都尽量出门，避免窝在家里。
会觉得自己的心情和精气神都比去年好上一些了吧。
也有做一些些力量训练。
上次去爬山的时候突然发现心肺能力比起朋友还是好上不上，相较于从前的我，也是不小的进步了。

强烈赞同“健康永远是第一位”！

厉害历害厉害，我最不喜欢的运动有两个，第一个就是爬山，第二个就是跑步，这两都是锻炼心肺的，有一个原因就是膝盖不好，所以我选择了游泳，除了伤头发之外，都挺好的，但我也许多年不游了，想了想该捡起来了