【小太阳06】凡事要尽力而为_派派后花园

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[家长里短] 【小太阳06】凡事要尽力而为

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墨羽青骋

ZxID：14209696

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等级: 派派版主
你若安好，便是晴天；你若不安好，我还是晴天
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 昨天 15:44 0
■□■□■□■  。年富力晴，共同富裕。  ■□■□■□■

小太阳06

游泳课已经上了五节了，有用没学会，把自己累的够呛，前两天是腿根疼，现在是感觉浑身精疲力尽，感觉自己领悟能力一般，于是就拼命的练习，每天在泳池时间超过2小时，效果肯定有，但是总是不熟练，教练是个好教练，就是说我不走水hhh，真的力竭了，于是决定今天休息一天休整下，毕竟这两天真的睡得好累啊，连带着心情都一般了。本来昨天想再写篇，但真的好累，直接睡过去了。
关于饮食，昨天游完就好饿，想着不能亏待自己，于是去吃了个串串麻辣烫，好吃的很，但是那个干豆角没煮熟，老板也给退了，整体吃的很开心，还吃了西瓜。真的是吃时一时爽啊还债一身重，今天感觉一天都在水肿，又不敢喝咖啡了，怕自己疲劳喝会心跳加速，于是只能忍着，早上到现在也没怎么喝水，要赶紧喝点水让自己身体轻盈起来才行。
晚上回去要好好休息一下，啥运动也不做了，再吃点东西拉伸下，希望晚上水肿能够全消除，让我活力满满的复活吧~~~


BY晴天
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网友小八。

ZxID：99740304

70456鲜花 0鸡蛋

等级: 派派活动专员
举报 只看该作者 沙发   发表于: 昨天 23:20 0
确实要适当，慢慢来总会进步的！我觉得游泳有时候有点那种恍然大悟，找到感觉就能改善。我每次游完也很饿，超喜欢游完和朋友一起大吃特吃！
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