一年一度的三伏天就要到来
也到了冬病夏治的季节
从晒背火起来后每到这个时候必要提到
但晒背还有很多禁忌，比如时间段比如装备
不记得在哪看到一个说法，说人生病就是受寒了那里不通
小孩子手脚灵活 很多动作长大后都做不了了
有一个病痛叫岔气，要把这个气排开就没事
这么一想背上好多经脉  利用太阳晒暖和些也是有道理的
当然了 早些年晒背有的晒黑了还有的分区域也是有的
经过几年的更新改造现在晒背攻略更全面了

随着每年夏天温度都是越来越高，预计今年夏天也是够热的
在防晒伤的同时也要利用好这段时间晒背
想到了夏天另一个必备就是雪糕，如果不节制的话一下子吃四五根很正常
刷到很多自制雪糕干净添加剂还少，今年估计有不少人会自己做
还有就是不吃雪糕吃冻水果
这个我去年冻过荔枝榴莲芒果冰冰凉凉还是很好吃的
今年目标是做不到不吃的情况下要少吃
现在吃冰的嘴是舒服了其他哪里都不舒服
这个夏天把晒背安排上 希望冬天不那么怕冷了