这些做法都是错误的，甚至可能加重冻伤，应当避免。

冻伤组织在低温下已发生细胞和微血管损伤，若用力揉搓、直接火烤或用过热的水处理，容易进一步破坏组织、加重炎症反应，增加感染和坏死风险。

正确的冻伤急救原则是温和、持续、可控地复温。手指、脚趾等局部冻伤，可将患处置于 37℃–40℃ 温水中缓慢复温，避免揉搓；面部冻伤可用温湿毛巾热敷或手心轻捂。

此外，不建议自行处理深度冻伤，若冻伤面积较大或涉及躯干，应尽快拨打120，在等待救援时用干燥毛毯保暖，避免不当高温处理。 预防冻伤应注意保暖和活动，合理采用“三层着装法”，重点保护头、手、面部。

来源：人民日报健康客户端
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   感想：一直以为冻伤后可以用雪搓，原来是错误的方法。如果有冻伤情况，应及时就医，遵医嘱，科学治疗。另外，冬天寒冷，需注意保暖，尤其是手、头和面部。