年后上班第一次饭后锻炼消食，彪悍的人生啊_派派后花园

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[家长里短] 年后上班第一次饭后锻炼消食，彪悍的人生啊

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苍歆玥

ZxID：6596698

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等级: 热心会员
希望家人朋友健健康康、平平安安！
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 昨天 12:51 0
    年前基本上保持一周几次在上班期间中午时间快走半小时，过了个年，就不想动了，看看肚子上的肉肉，今天咬牙下去溜达了，走路到离办公室1公里多的超合算盒马NB，去拿我抖音团购买的黑椒牛肉粒纸皮烧麦和黑咖啡，拿完再回来，到办公室差不多40几分钟，今日份中午锻炼成就达成~
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我回归了
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鹿丸鸣人

ZxID：6789087

6031鲜花 36鸡蛋

等级: 书友联盟成员
举报 只看该作者 沙发   发表于: 昨天 13:06 0
我也准备开始锻炼，不过选的是指压板，晚饭后

楼主留言：

我也买了，一开始在上面踩过，后面没继续了，还是每天晚上走路5公里有在坚持，主要是有走路搭子（小区里的阿姨们），过年期间去婆家住了几天，没有搭子监督就没坚持，所以过年胖了6斤，前面2周控制轻回来4斤，结果上周末吃吃喝喝又重了快1斤
http://pp.lanyin.net/118851/photo/Mon/2023/07/87505_79801689830704bdf6b27f57f2993.png[/img]
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撒旦罪爱

ZxID：10293479

176002鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 窈窈毓深
11.23结婚。1.11周年。4.4生日  不要手贱
举报 只看该作者 板凳   发表于: 昨天 13:21 0
加油

楼主留言：

谢谢，希望我能坚持吧，先把过年胖的减回来
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anenxi

ZxID：21264941

2314鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 地板   发表于: 昨天 14:33 0
不错，继续努力

楼主留言：

谢谢
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lilylike5

ZxID：8819315

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等级: 热心会员
斯人若彩虹，遇到方知有。好事即将发生。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 昨天 14:35 0
你走的比我快，我半小时只能走2公里多点

楼主留言：

我晚上快走一般一小时走5公里多
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白绫薇

ZxID：10585359

5498鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
欢迎回家，长长久久
举报 只看该作者 5楼  发表于: 昨天 16:25 0
加油！这个距离还比较适合上班牛马

楼主留言：

是的，慢慢锻炼起来了，希望打了4月可以瘦一点
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叁零

ZxID：6550028

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等级: 文学之神
配偶: 凡诺依祈
8.13结婚，5.16周年，10.1生日，9.3入组
举报 只看该作者 6楼  发表于: 昨天 19:18 0
很厉害了，动起来就很好了
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