上周五下午突然开始头痛，痛了两天，周日下午恢复正常了。
病因及治疗：医生检查说是颈椎病引起的，让热敷加按摩，另外枕芯更换成荞麦皮，说是更适合颈椎病患者睡眠。
无独有偶，办公室的一个妹妹也头痛，痛的不能睡觉，而且已经一周了，吃了止痛药也没有好转。去医院检查，排除了脑出血，最后新开了三种止痛药，让换着吃，结果是新的止痛药还是没有疗效，然后热敷和按摩也没有用。最后说准备去中医针灸了，看看能不能有效果。
坏习惯养成不得：曾经习惯晚上洗头，长头发不易干，往往睡觉时头发还是湿的，长此以往开始有了头痛的毛病。另外长时间低头玩手机电脑，导致了颈椎病的产生。
以前并没有头痛的毛病，也没有意识到头痛的痛苦，现在则是苦不堪言。
如今改变了洗头时间，洗完头发及时吹干。适当减少玩手机电脑时间，尽量保持屏幕与视线平齐，避免低头超过15度，减少颈椎病的复发。
