【NL养鱼记23】零散地记录下今天的情绪波折_派派后花园

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[家长里短] 【NL养鱼记23】零散地记录下今天的情绪波折

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夜落远陌

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等级: 内阁元老
配偶: 风浅之
一个还不错、会更好的老阿姨 周年7.23 文编8.17 实在是记不住呀
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 前天 15:25 0
(= ̄ω ̄=)NL不分之L的小鱼缸奋斗路

总的来说是今天到目前为止的情绪不如昨天,稳定度也好,积极程度也好。
连带着身体的感受也不如昨天。
昨天一整天都感觉还挺好的,相对早起,吃完早饭喝完咖啡就出门去寺里。
回程买了点东西,没有座位站着也没有很累。午饭后休息了一阵开始往下。
半中太困了就眯了一觉,后半程的路也没有感觉到很疲惫。
今天起来就有一点点小奇怪。感觉睡的时长尚可,但起来很难。
当时是归结于睁眼就开始处理工作上的事情,没有任何缓冲。
上午的心情相对稳定,中午吃饭也还相对平稳,不太得劲大概是溜完圈回到工位开始。
浑身都感觉不得劲,也没午睡。不知道是不是因为昨天喝了冰可乐,肠胃也开始没有太舒服。
下午上班之后很迅速地不开心,一开始是因为在问我素材要没要到。我上午就解释了要等,时间不定。
下午问本来也很正常,但上午问的剪辑一直没有回我,导致我需要的细节也没有敲定。
我就把球踢回去了,又过了一阵,剪辑终于回我了,于是我又回复给素材提供方需要修改的地方。
在后续的沟通中,剪辑回得也很慢,导致我这边的沟通就被迫有延迟。
希望陆续给过去的要求,素材提供方都能淡定地修改吧。我只是个传话的,两边都是不好得罪的。
后面很快被抓了个错,明明是从源头方就是错的,但话里话外错全是我的不太合理吧。
明明我这个环节应该是精细化处理了,现在搞得我要做的是改错字错句之类的?倒不是说我就没有错。
现在左边的部门在疯狂聊天,有位男性的声音尤其大,且难听。本就不怎么好的情绪就更不怎么地了。
然后上周有一次突然来的感觉又一次出现了,感觉自己这几年纯粹的抗“压”能力大概是有提升一丁点。
毕竟不怎么容易崩溃了,虽然很多时候感觉工作上的压力也是在拿健康换,但确实比之前好一点。
只是发现在抗“焦虑”这方面就很弱,自己太容易焦了,一点松弛感都没有,好紧绷,还蛮容易内耗的。
如果只是单纯的需要完成工作的压力,逼一下自己就好了。
现在是在逼一下自己的同时,还要处理各种各样神神鬼鬼的外部情况就很烦躁。
希望写完,烦躁就能停在这里吧。希望我后面都能顺利一点。情绪稳一点,我还是很希望自己开心起来的。



200701140030

ZxID:6550028


等级: 文学之神
配偶: 凡诺依祈
8.13结婚,5.16周年,10.1生日,9.3入组
举报 只看该作者 沙发   发表于: 前天 16:45 0
我今天一大早就和你的状态差不多,只要不涉及工作,我的情绪都相当稳定,一旦搞工作,各种不愉快就来了,情绪也找上门了。但我觉得是因为我被剥削的太狠了
你特别好……我喜欢你
       
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