以前有筋膜枪，但是自己后背使用很不方便，按摩仪体积大不方便携带。筋膜球可以直接吸附在光滑的表面，平时坐久了后背酸，或者锻炼后关节酸，没人帮忙且自己够不着时，可以用它辅助按摩，精准定位需要按摩的地方，出门旅游也可以随声带着。缺点就是力度有点小，胜在价格便宜。