2025年的这个三伏天，母上给我制定了排寒计划。
由于七月头的14天我出门旅游了，所以在出门前排了一次。
结果旅游回到家的当天来月事，又暂停了7天。
所以第二次排的日子就是昨天。睡到十点起来排寒，排完到家晕头转向。
午饭吃不下一点，倒头就秒睡。不开空调不开电扇。从11点睡到了15:30.
称了下体重，嗯，轻了0.4g。希望排寒对我的结节有用吧。

我也在艾灸排

结节的话，你多疏通会有效果。其实吃中药也能有，但是会胖会超胖。三伏贴也可以安排下，去中医院就有了，很便宜的。你都不开空调开风扇了，我觉得效果会更好，然后你要是热的受不了，就开空调不要开风扇。