【十七周年聊天心情】我的2025年，设个半年小目标吧_派派后花园

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[家长里短] 【十七周年聊天心情】我的2025年，设个半年小目标吧

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胖妞嘟嘟

ZxID：18683105

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等级: 派派发书人
配偶: 奈何于微
不补番外~
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 昨天 09:54 0
我的2025年，依旧是平平淡淡又疯疯癫癫的一年，
遇到了一些难过的事情，好像一转眼就随着时间开始逐渐褪色，但是一想起来就还是会被刺痛。
最近晚上偶尔会做噩梦，有一点风吹草动就会心慌，控制不住的慌
可能跟自己的身体状况随着年龄的增长逐渐下降有关，
以前每次嘴里说着我要减肥，我要健身，我要健康，一旦真要开始又觉得啊好累，啊好热，啊不想动！
今年5月去体检，红色的数据越来越多，有点吓到我了，不能再放纵了！
希望2025年的下半年，能狠下决心，努力减个20-30斤，努力做个健康的正常人吧！加油！！
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安羽

ZxID：5546291

10369鲜花 1鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 昭汐。
日落是免费的，春夏秋冬也是。希望你快乐
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2小时前 0
可以先从快走之类的开始呀~一分钟走到100步以上就算好像，还是蛮好达成的，还可以顺带消个食。觉得找个好接受好坚持的开始比较好，不然一来就把强度拉起来了，就不太好坚持
一场游戏一场梦。
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