【养鱼记32】减肥与养生_派派后花园

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[家长里短] 【养鱼记32】减肥与养生

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墨羽青骋

ZxID：14209696

432586鲜花 6666鸡蛋

等级: 派派版主
你若安好，便是晴天；你若不安好，我还是晴天
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 昨天 09:42 0
■□■□■□■  。年富力晴，共同富裕。  ■□■□■□■

小鱼缸32

减肥真的是件艰苦的事情，特别是感觉年纪上来了，这个代谢又变慢了，上个月因为锻炼结果把腰伤着了，没办法动了，直接是休息了一个月，然后又管不住嘴，又在吃药，压力也大，几重因素叠加，感觉体重就是那座山，压死我了，每天起来都觉得自己浮肿，每天都觉得自己吃的任何食物都不可消化，身体负担很重。
好在吃药后，自己的身体变好了，不是那么疼痛了，再吃完这一波就不再吃了，等他慢慢恢复，我也要继续控制一下饮食，让自己的身体慢慢调整一下。最近在一个中医馆办了个卡，每次都能做两三个小时的舒缓，做完身体也是轻盈了不少，中年少女的爱好真的不是花花世界，而且专注自己的内里了hhh，但是吧那个给我做身体的老中医是真的喜欢八卦，每次都给我说好多八卦，他们小区的谁和谁好了，谁又和谁劈腿了，真的每次我都觉得现实比电视剧精彩太多了，哈哈哈听得我目瞪口呆的，然后还能看到那些绯闻主角们登场哈哈哈，还要假装不认识，真的太考验我的八卦之魂了。
跑题了，大家一定要注意身体，有问题及时去看病，不要拖！


BY晴天
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[ 此帖被墨羽青骋在2025-06-29 18:01重新编辑 ]
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网友小八

ZxID：99740304

40614鲜花 0鸡蛋

等级: 派派访谈特攻组
举报 只看该作者 沙发   发表于: 昨天 11:34 0
我觉得把减肥的周期拉长，不要求速成，慢慢来吧。毕竟养生应该更重要，还是不要为了减肥把身体弄伤哦。一个月瘦一点，但是长年累月坚持也会瘦下去的，主要是坚持嘛。加油！
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