抖音真的是个好东西啊，自从我减肥后，给我推各种一起减肥的人做的减脂餐和小零食，我从中筛选，被一款燕麦酸奶盒子击中了，我要打call，超级好吃，手残党也可以做的。
底下铺一层燕麦一层酸奶加水果，再重复一层燕麦一层酸奶·······我昨天家里没有香蕉了，加了桃子，其实加香蕉蛮好的，最上面我是加了纯豆浆粉，抖音里有人加可可粉的，一开始我是用外卖盒子做的，后来我在网上买了专门的豆乳盒子，超级合适啊。
这个作为早餐真的刚刚好，我上面加了几颗腰果、西梅和红枣，减脂人完美早餐啊，已经吃了快一周了，没有吃腻啊。
ps：要用粘稠的酸奶做，不要用纯牛奶和像水那种酸奶，没有那种粘稠的感觉，有天没有酸奶我用了纯牛奶，没有酸奶盒子那样好吃，好了，传照片，大家也可以试一下啊。
