『派 派 活 动 区』世界保健日（10.13-10.15）_派派后花园

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[小型活动] 『派 派 活 动 区』世界保健日（10.13-10.15）

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liumeiling

ZxID：3002419

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等级: 派派版主
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【活动主题】
每年的10月13日是世界保健日。每年都要选择一个与公共卫生领域相关的主题，旨在提高全世界人对这一保健领域的认识，借此激发起一项长期宣传活动，促使该领域工作的开展。“世界保健日”期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国，都举行纪念活动

【活动内容】
你是否有养生保健的习惯呢，谈谈你对保健的看法吧。

【回复格式】
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 内容（15汉字以上）：


【活动时间】
10.13-10.15

【活动奖励】
合格的回复可获得10PB。
另外可以获得活动主宰0.5积分。

本活动每人只能回复一次，多次回复不得分

【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分，非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。
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gaokuaidian

ZxID：5954822

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 10-14 0
gaokuaidian
10.14
以前感觉养生起码是四十岁后的事，现在我已经开始了，开始很注意配料表，会定期运动。
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200701140030

ZxID：6550028

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等级: 文学之神
配偶: 凡诺依祈
8.13结婚，5.16周年，10.1生日，9.3入组
举报 只看该作者 板凳   发表于: 10-14 0
ID：200701140030
日期：10.14
内容（15汉字以上）：我所谓的保健不是饮食上的，而是运动，我运动我年轻，我运动我健康，噢耶~~~
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我想带一人回云深不知处……带回去，藏起来

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100米的距离

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举报 只看该作者 地板   发表于: 10-14 0
ID：100米的距离
日期：2025.10.14
内容（15汉字以上）：自从年初被查出小糖人以后，就开始了严格忌口的生活，说实话一开始还是很痛苦的，但看到自己在控制饮食后自己身体一天天的向好的变化，就又觉得这些坚持是有意义的，所以姐妹们真的一定要善待自己的身体，严格控制糖的摄入，不要等上了年纪一把一把的吃药，毕竟生活那么美好，还是想多活几年的~
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Carolron

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 10-14 0
Carolron
20251014
饮食+运动都重要啊，饮食上还是要干净，少油少盐，然后高脂高油的避开，运动也不用多大的量，但是必须要坚持
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kamiyuki

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2.22周年庆
举报 只看该作者 5楼  发表于: 10-14 0
ID： kamiyuki
日期：10.14
内容（15汉字以上）：经常喝八珍汤算是养生吗？每年都会喝一个疗程，算是补充气血的汤药。还有母上大人喜欢煲汤，里面放了好多食材还有药材。
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春天的鱼

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春天的鱼
10.14
早上喝鸡蛋茶算养生吗？其他就没有了，就是平时不挑食
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莲花生大士

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ID：莲花生大士
日期：10.14
内容（15汉字以上）：健康真的非常重要，年纪越大越认识到这一点，最简单的健康生活习惯就是多喝水，适当运动
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yuer7312

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看云卷云舒去留不由人
举报 只看该作者 8楼  发表于: 10-14 0
ID：yuer7312
日期：10.14
内容（15汉字以上）：健康就是自律，每天坐久了站起来，躺多了动起来。。克服心里的惯性，才能身心健康
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万物皆空
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紫冽

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紫冽
10、14
我最大的养生就是早起早睡吧，主要是因为上班的缘故，必须这样，但是早起早睡确实很健康
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我愿为清风，随君飘西东。 纵我不在，也愿君安康。
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荼縻若如

ZxID：22721070

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ID：荼縻若如
日期：1014
内容（15汉字以上）：
我比較多從食物上做起 多吹菜少吃肉少喝冷飲 少油少盐 吃得比較清淡人就比較健康
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小满胜万全

ZxID：15586801

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ID：小满胜万全
日期：10.14
内容（15汉字以上）：尽量吃家里烧的，少吃外卖零食已经是我最大的养生了，运动什么的，太懒了
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网友小八

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ID：网友小八
日期：10.14
内容（15汉字以上）：我觉得早睡早起，规律生活就是最好的保健养身。但是我自己总是做不到，养成这个习惯很难，打破只需要一天。
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霜镜

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愿期待之事终有一天实现，所念之人必将相逢
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ID：霜镜
日期：10.14
内容（15汉字以上）：从前喝奶茶吃甜品从来不看糖分含量，现在都少吃甜品，改点不另外加糖奶茶了，发现保健要从身边小事做起。
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愿每一日都更好
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甜美的忧郁

ZxID：15236855

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ID：甜美的忧郁
日期：10.15
内容（15汉字以上）：我最大的保健就是早睡早起吧，然后饮料很少喝！
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ailvailvailv

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铁杆书痴一族。周年日7.26.
举报 只看该作者 15楼  发表于: 10-15 0
ID：ailvailvailv
日期：10.15
内容（15汉字以上）：保健能做到管住嘴迈开腿生活规律化就好，但能做到这点的人不多。
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因为喜欢，所以看。
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皮皮沙

ZxID：10338059

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寄蜉蝣于天地 渺沧海之一粟
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ID：皮皮沙
日期：2025.10.15
内容（15汉字以上）：养生保健相关知识一直在关注着，有些也挺注意的，但不知道为什么，运动锻炼这块总是很难坚持，也不知道是不是气虚体质的缘故，人也总是懒懒的不太爱动，明知道这样不好也没什么解决之道。
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wmx911

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841鲜花 0鸡蛋
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Pray, for SS
举报 只看该作者 17楼  发表于: 10-15 0
ID：wmx911
日期：10.15
内容（15汉字以上）：
我平时是比较注意饮食的，很多引起炎症的食物都尽量不吃，争取每天给自己做比较有营养的食物，但是不太注意早睡早起...
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吸口欧气

ZxID：99750596

803鲜花 0鸡蛋

等级: 明星作家
Ps复建中……
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ID：吸口欧气
日期：10.15
内容（15汉字以上）：饮食都是自己做比较健康，知道熬夜不好但还是忍不住熬夜。
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qj65640

ZxID：12985119

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爱穿越，爱重生，只爱言情
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ID：qj65640
日期：10.16
内容（15汉字以上）：退休以后就非常注意养生了，每天散步，饮食清淡，保持平稳的情绪，维持好的心态。
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