[小鱼缸18]跟着刘畊宏跳操_派派后花园

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[家长里短] [小鱼缸18]跟着刘畊宏跳操

刷新数据 楼层直达
柒心微凉

ZxID:12464509


等级: 网盘组
菊花开,菊花残,塞雁高飞人未还,一帘风月闲。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 03-19 0
疫情来了,被隔离在屋里,长胖10斤,再也没掉下去过,后来又隔离的时候我姐跟我说刘畊宏,我开始跟着跳,跳了三个月吧,也没瘦,但是同事都说我瘦了,应该是有塑形的效果。后来瑜伽垫坏了,掉末,我换了一种,结果楼下阿姨找上来,说太吵了,她心脏受不了。我就买了隔音垫,停了一段时间,然后就再也没有跳过,最近又开始跳起来,周三给我累的啊,第二天腿酸,我同事舞蹈生,跳帕梅拉着,帕梅拉是我不敢挑战的。都说差生文具多,最近还买了壶铃和哑铃,还买了矫姿带,我现在是隔音垫上面两层瑜伽垫,最近阿姨还没找,不知道隔音了没。年前我跟另一个同事相约跑步,才三两分钟我俩就不行了,后面就开始散步,周六加班没跳成刘畊宏,我一定要坚持住啊!阳了测了的2次了,身体亚健康严重,手上起小水泡似的老不好,后来去医院说是汗疱疹,开了药也没管用,应该是身体抵抗力下降了,还是要运动啊,不减肥也要健身啊
卿言零

ZxID:27297899


等级: 派派版主
配偶: 安羽
敌乃己身。上任3.19,周年7.1,结婚11.11。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 03-19 0
加油加油,要坚持,我也是总是得汗疱疹,医生说免疫力差也会有影响
懒小咩。

ZxID:10893437


等级: 派派贵宾
配偶: 微光晓晓
结婚0601;上任9.13;周年9.20
举报 只看该作者 板凳   发表于: 03-19 0
爱运动挺好的,刚买了个手环_(:з」∠)_
肚几

ZxID:22142768


配偶: 裴之
打工的精髓在于摸鱼~
举报 只看该作者 地板   发表于: 03-19 0
运动长肌肉!体重随便不掉但是肉眼更瘦!一起一起运动~
柑橘橘

ZxID:99740619


0211词文社0605生日0628周年
举报 只看该作者 4楼  发表于: 03-19 0
汗疱疹可以擦擦舒笑的丹皮酚软膏,我擦的那个还挺有用的

楼主留言:

好的,我再犯就试试

素月无心

ZxID:54204907


7.7网盘,8.6原创,10.3周年
举报 只看该作者 5楼  发表于: 03-19 0
我好久没动了……
小手、揣兜

ZxID:8412342


记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 6楼  发表于: 03-19 0
好久没运动了,不知道我在楼上跳会吵到楼下邻居么,从来没上来过,我都是穿着鞋子在瑜伽垫上跳,就是有点容易摔跤…
网友小八

ZxID:99740304


等级: 热心会员
举报 只看该作者 7楼  发表于: 03-19 0
感觉一定得坚持
永恒的国度

ZxID:2521007

等级: 热心会员
鸳鸳相抱何时了,鸯在一旁看热闹。
举报 只看该作者 8楼  发表于: 03-20 0
刘畊宏我之前减肥跟着跳了好久,挺喜欢他的风格的,主要是没啥广子,跟大家唠唠嗑,而且跳一圈下来能坚持住。
宿世秋

ZxID:17333

等级: 家喻户晓
寂然还人海 分明是常态
举报 只看该作者 9楼  发表于: 03-20 0
我是每周选两个早上听歌快走半小时。。。晚上回家人就废了,只想躺着
沐觅谨。

ZxID:17938529


等级: 内阁元老
生日:1.21,周年5.13,结拜6.20,结拜:8.18,结婚:11.11
举报 只看该作者 10楼  发表于: 03-20 0
差生文具多啊,我今天又刚入手了两种 ,都是抖音种草的,就是没咋练
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