[1月主题活动]——风至的读书笔记之读《被讨厌的勇气》_派派后花园

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[主题活动] [1月主题活动]——风至的读书笔记之读《被讨厌的勇气》

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暨风至

ZxID：10847604

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配偶: 挽风鱼
周年2.19生日6.3结婚10.28
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 01-21 0


这本书实际上有点类似“心里鸡汤”，我把它归类于介于《人生的智慧》与《德米安彷徨少年时》之间的读物。
由于两者皆没有那么像，所以它的评分比两者都低。书的内容是借青年和哲人的对话解释人的幸福烦恼、意义等话题。青年有点像早期德米安，对现状困惑，对未来迷茫，和家里人关系不好。而哲人则充满“人生的智慧”。
从我读这本书的理解层面，本书强调一个事在人为。人如果“不幸”，源于对“不幸”的解释，人际关系的烦恼也是自我对事情的逃避和不愿意面对，缺乏被讨厌的勇气，讨好型人格。
要学会进行课题分离、自我接纳、他者信赖、他者贡献、活在当下，此时此刻的幸福感便是人生的意义。
幸福感从哪里产生?他者贡献，我能够为别人带来什么，这种付出是没有任何前提的，至于他者信赖，就是毫无保留的信任一个人。
人生的话题无非是工作、交友、爱，这三者之间客观束缚依次递减，如果加强这种关系完全依赖个人经营。
其实客观下是有点矛盾的，一个活的很自我的人，跟一个讨好型的人，其实大部分情况下是两种人格
但专家解释的很有意思。前者是期待他人在他的期待下事情发生，后者是期待他人认可期待事情发生，所以两者都是活在他人期待之下。
这套理论实际上很容易走入虚无主义，但是后面强制性的加上了他者贡献，前面很割裂好比一个游牧民族，后者就好像一个大同社会。中间很曲折，因为很难到达。
但是局部的实现这本书里面的心理方法还是可行的，例如课题分离，这是我们走出活在他人期待中的第一步。
一个人想要什么，是“我”自己想要什么，而不是借由他人产生自我目的，我们先不管这个目的是出于什么形成的。
常见的负面例子就是凡事失败都给自己找理由，或者说带上“人格缺陷”、“逃避”的面具从而去拒绝做一些事或者给自己换上弱者需要被照顾的“铠甲”。
这是我第一遍读这本书掌握到的内容，其实还有更多，就到这!先不去展望2024年会是怎样，但此时此刻你幸福就够了。
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  • 浅浅笑语

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浅浅笑语

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心怀感恩，世间美好！10.20周年。3.26上任周年。为避免502，关闭消息通知。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 01-21 0
感觉自己要看的书好多啊~

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口十心

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配偶: 公子伴花失美
5-26/6-23，这里是阿思呀
举报 只看该作者 板凳   发表于: 01-21 0
这种系列的书看了很多，看的当下能被感触到，但真当遇到什么的时候，又被打回原形，当在吹蛤蟆看心理医生的风的时候，更想推荐生命的重建
说个题外话，当时记住了 You Can Heal your life，结果好嘛，把中文名给忘了，记成了你可以重塑你自己or你可以重建你自己，那应该是 You Can build youself（捂脸逃跑

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