◆▂▂……体育版一月活动●适合冬天的运动？●……▂▂◆_派派后花园

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[短期活动] ◆▂▂……体育版一月活动●适合冬天的运动？●……▂▂◆

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飞舞落花

ZxID：85723111

6998鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-12-27 0
— 本帖被 落花浅忆。 执行锁定操作(2024-02-01) —






活动内容：
冬季天气虽然很冷，还是要多多运动，说说有哪些适合冬天的运动吧？大家选择了哪种或者想尝试哪种？？




活动格式：
复制代码
  1. 日期：
  2. 适合冬天的运动：（不少于三十字）



活动奖励奖励：
①有效的回复奖励50PB




注意事项：
①回复不少于30字
②每个号仅限回复一次
③不合格回复直接略过，不提醒不评分




活动时间：
2024.1.01~2024.1.31

防重复检查


[ 此帖被飞舞落花在2024-01-05 15:08重新编辑 ]
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君-浅笑

ZxID：14215853

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看庭前花开花落，任天上云卷云舒
举报 只看该作者 沙发   发表于: 01-01 0
12.1
感觉室内跳操或者骑动感单车就是不错的选择呢，尤其是骑动感单车，每次到最后十来分钟的时候都是大汗淋漓的，感觉这适合一年四季的有氧运动呢
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deirdre1028

ZxID：5430229

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 01-01 0
日期：1.1
想成为。。。：感觉冬天适合跑步嗷，天气寒冷的时候，跑起来，全身都热乎了，热气腾腾啦
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catherinena

ZxID：5587865

31鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 地板   发表于: 01-01 0
日期：1.1
想成为。。。：我喜欢打羽毛球，一来打羽毛球不会那么单调无聊，运动时间会过得快，二来打羽毛球可以锻炼全身，全身都能得到锻炼。
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xw0616

ZxID：13217646

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 01-01 0
日期：1.1
想成为。。。：（不少于三十字）室外的话一定是滑冰和滑雪，但是我完全没基础，估计只能在冰面上滑个冰车，室内打羽毛球是个不错的选择，可以大家一起运动，周六刚刚带着孩子去打球了。
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屹翼。

ZxID：99740253

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等级: 手打组
命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 01-01 0
日期：2024.1.1
想成为。。。：（不少于三十字）适合冬天的活动就是室内跳操啊，我这段时间都不敢出门，外面雾霾太大了，就在家里做肩颈操，挺好的，随便做做也要出汗了。
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aamaio

ZxID：14175459

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等级: 素材组
庸俗的懒人♡˃̶͈ ꇴ ˂̶͈♡
举报 只看该作者 6楼  发表于: 01-01 0
日期：1.1
想成为。。。：（不少于三十字）冬天适合跳操呀，冬天室外雾霾严重，室内运动更合适，跟视频跳操就很不错，喜欢一些剧烈跑跳少的，不伤膝盖，jo姐就挺好的，动作没有那么难还有好些运动up主，选择多也有趣容易坚持。
[ 此帖被aamaio在2024-01-03 00:07重新编辑 ]
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网友小八

ZxID：99740304

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 01-01 0
日期：1.1
想成为。。。：（不少于三十字）说到适合冬天的运动，我觉得不得不说一个滑雪啦。毕竟冬天正是下雪的季节，那些户外滑雪场也会吸引更多的人。无论是单板还是双板，我觉得只要坚持都可以滑得很帅气，可惜我们一个不下雪的城市，只能偶尔去实内人造滑雪场玩玩，相对练习时间不多，只是一个滑雪菜鸡。
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小手、揣兜

ZxID：8412342

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记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 8楼  发表于: 01-01 0
小手、揣兜
1.1
滑雪啊，最近在网上真的看到很多滑雪场的视频，这是要怂恿我这颗小土豆儿去北方旅游啊，滑雪场的娱乐项目真的好多啊，还能乐呵乐呵。
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yzdaisy

ZxID：4648578

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让我感谢你，赠我空欢喜，我不会忘记！
举报 只看该作者 9楼  发表于: 01-01 0
日期：24.1.1
想成为。。。：（不少于三十字）冬天适合各种室内的活动，可以打羽毛球、乒乓球、篮球，在家里可以做做瑜伽、跳绳，跑步什么的太冷就算了。
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冰糖炖冻梨

ZxID：16677643

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等级: 派派版主
问世间何为良药：  一是红包二是钞票
举报 只看该作者 10楼  发表于: 01-01 0
日期：冰糖肉丸子
想成为。。。：（不少于三十字）冬天室内就适合健身操了。我现在天天就在家跳一个小时左右，然后大约再做半个小时的瑜伽，虽然做完浑身酸痛，但是第二天感觉身体轻松不少
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紫冽

ZxID：10934403

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 01-01 0
日期：1.1
想成为。。。：（不少于三十字）冬天的话我觉得还是室内运动比较合适，比如说可以在屋里面做一些有氧运动，像是瑜伽这类的，还可以买个AR做一些游戏运动真的很不错
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我愿为清风，随君飘西东。 纵我不在，也愿君安康。
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玲珑剑22

ZxID：18176092

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等级: 书友联盟成员
举报 只看该作者 12楼  发表于: 01-01 0
日期：1.1
想成为。。。：（不少于三十字）冬天太冷不想进行室外运动还是到瑜伽馆去练练瑜伽或者到健身房跟着老师跳操、骑动感单车好，越跳越热一节课下来全身都暖和了。
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初雪微微

ZxID：14663119

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 01-01 0
日期：1.1
想成为。。。：冬季好像没有适合的运动，随着滑雪的流行，越来越多的人喜欢上了滑雪，但是随着年龄的增大，越来越觉得自己的屁股摔不得。其实还是挺希望冬天下大雪堆雪人的，只可惜近几年没有一场雪可以去堆雪人。只是记得大二那年的暴雪我们在操场上开心的玩耍
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vingna

ZxID：4798653

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放下个人素质，享受缺德人生❤ 3.5周年纪念
举报 只看该作者 14楼  发表于: 01-01 0
日期：1.1
想成为。。。：（不少于三十字）冬天户外运动真的不怎么适合，基本上跑步喉咙里就是一股子血腥味，还是喜欢在室内的那些活动，比较喜欢的是羽毛球，打这个真的是全身都在运动，尤其是脖子颈椎，每次打完都轻松很多
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韵文98

ZxID：17902827

54鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
举报 只看该作者 15楼  发表于: 01-01 0
日期：2024.1.1
想成为。。。：（不少于三十字）瘦子，感觉冬天比较适合去健身房跳操，活动的比较全面，前两天看别人的蹦床课，感觉很带感，但是对于我这种胖子来说我，多数还是出去遛弯了
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燃微

ZxID：14603672

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 01-01 0
日期：1.1
想成为。。。：（不少于三十字）这边天气的话，还是适合室内运动，拉伸加跳八段锦吧，适合久坐上班一族，而且操作比较简单，如果是想要加强运动量，可以在b站跟着知名运动po主跟着练
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进入看书倦怠期了，感觉最近看的书都挺疲惫，没有什么特别触动的点，求分享好书
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fengyedemeimei

ZxID：13862445

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 01-01 0
日期：1.1
想成为。。。：（不少于三十字）
冬天的运动，不是我啊，冬泳，看见有的还是从酒训练
感觉很厉害，不明觉厉
我冬天最多就是在跑步机上面走走
[ 此帖被fengyedemeimei在2024-01-05 20:42重新编辑 ]
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佑雪

ZxID：4385767

19鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
CP只要磕得多，不怕塌房
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佑雪
1.1
冬天适合的运动，我觉得最适合的运动就是室内跳操，室内跳操最适合了，不用担心天冷天热，风大不大各种问题。
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向阳飞的小胖鸟

ZxID：99740300

9168鲜花 0鸡蛋

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日期：0101
想成为。。。：（不少于三十字）
冬天外面太冷了，还是呆在家里运动更好，可以看刘畊宏或者帕梅拉的视频一起运动起来，简单的就拉拉筋做一下瑜伽也好。
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