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9月额度:6/10
本周额度:1/3十年前我是真的没想过我有一天会因为减肥这个事情发愁
因为小时候早产,所以从小长得就偏瘦弱
是别人口中那种台风来了会被吹着跑的人
高中那会最胖也才90斤
高三因为学习,直接掉到80斤。我奶一度以为我营养不良,天天给我喂好吃的,零食炸鸡都不带断的,也就堪堪胖到98 都不过百
大学四年比较忙,三点一线的日子,有的时候放纵一点长到110,稍微饿一点立马90
没想到啊,大学毕业进了社会,那个体重就没掉下来过,那会年纪轻也能熬夜,然后吃的都是高热量的,奶茶烧烤炸鸡蛋糕不断。喝的奶茶是阿华田全糖的再加上一堆料,压力越大吃的越甜
讲道理,我现在想想都觉得腻得慌。那会没得糖尿病真的是上天保佑
我的体重就和坐了过山车一样,一路狂飙,衣服从S到现在的XXXL(XXXL是因为现在女装普遍做小了)
身体呢也越来越虚,有段时间都离不开哮喘药,属于一天要喷3-5次的那种(这种不好不要学)
体检指标越来越差,我知道但是我就是不改。就是摆烂
今年体检出来直接因为脂肪肝出问题了,医生很明确说再不减肥就是肝硬化
没办法,只能控制嘴迈开腿。差不多减肥一个月了,体重是掉了点,但是不明显,心情有点烦躁了
说白了就是控制不住自己的嘴QAQ
然后今天和我那个瘦了60斤的同事聊了一下
决定这个减肥路任重而道远~
胖子不是一天 吃出来的
瘦子也不是一天就能瘦的,只能慢慢来
嘴巴和身体总要委屈一个