近来看到一则“过度喝饮料 肾衰竭“新闻着实把我吓到了，因为我还挺喜欢喝饮料的。大街上只要是稍微热闹一点的商圈，必然都有饮料店的存在，有时候都会有选择性困难。
感觉饮料真的是贯穿了我整个童年、求学、工作阶段的。很小的时候喝娃哈哈、橘子汽水、可乐、雪碧、雪菲力这种，花头没有现在这么多，虽然好多色素堆积（小时候哪里懂啊，都是慢慢长大才被科普）。慢慢长大就开始有植脂末冲泡的珍珠奶茶，以前真不知道什么植脂末不健康，就觉得很好喝，果然我们的身体是天然的试毒剂。直到现在就是各类饮料品牌，有主打原创芝士茶的某茶，打着酸奶饮料口号的某酸奶，还有说是各种手打茶饮的某柠檬茶。但实际上，饮料中含有的糖分、嘌呤、咖啡因、食品添加剂等成分，却可能对我们的肾脏产生严重的负担，才出现了新闻里中喝饮料喝到生衰竭的事件。
虽然有时候真的很想喝，但想想喝完要变肥，又不健康的话，还是稍微能克制一下的。还是要适当喝饮料，保持健康的生活方式。
