有没有人一起减肥啊？_派派后花园

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[家长里短] 有没有人一起减肥啊？

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塞海镶·蓝

ZxID：10192296

2879鲜花 1鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 面具下的叉子
愿每个目标都能实现！
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-07-19 0

最近被抖音上各种三伏天减肥的帖子推了又推！

总结就是：每一个胖子都应该珍惜一年中最热的这40天

但是吧，胖子之所以胖，可能就是因为既管不住嘴，又迈不开腿

所以！

有没有人一起！不求共同进步，但求共同不退步！

PS：我已经坚持减脂餐一周了，目前看应该是掉了几斤水
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夏筱果

ZxID：43724891

87055鲜花 0鸡蛋

等级: 派派推荐组
配偶: 素枢
咸鱼党只想躺平1.18结婚周年，2.28派派周年
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-07-19 0
没有动力，只想躺平，太难了

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Ⅵ歲嘞

ZxID：9738043

75027鲜花 13鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 桑暖
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-07-19 0
自从和同事一起吃饭后，我躺平了_(:з」∠)_

楼主留言：

+1 ，我同事午餐就吃450ml小饭盒一半不到的蔬菜！！！这是人类的饭量么！！！
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萧祈珞。

ZxID：9587875

78545鲜花 688鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 叶二离。
1.4/4.21/11.6 ヤ言珞メ ☞即木°逝 ☞穆珞 ☞萧祈珞。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-07-19 0
怕是坚持不下来，小烧烤、小龙虾、小啤酒谁能拒绝！！！！

楼主留言：

不用怕，根本就坚持不下来


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岚珊

ZxID：11011498

78739鲜花 9鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 步尔
2.1生日   3.1周年 10.3婚礼
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2023-07-19 0
好真实，我只知道我是吃不下减脂餐的

楼主留言：

实际上，不多想的话，还是能吃下去的
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书中游

ZxID：774939

145383鲜花 7鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 野末微时。
愿你胸中有丘壑，眼里存山河。愿你炼出钻石心，依然芙蓉面。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2023-07-19 0
什么样的减脂餐？天太热，做家务当运动了

楼主留言：

早饭麦片+水煮蛋+脱脂纯牛奶，午餐粗粮饭+鸡肉+蔬菜，晚餐蔬菜水果补充膳食纤维，一天2L+的水
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chirley

ZxID：342939

1鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2023-07-19 0
😭谁懂，减肥坚持一个月好不容易掉了两斤，结果来姨妈前食欲大爆发重了三四斤

楼主留言：

哈哈哈哈，我懂，我也经常，而且谁说姨妈期吃了不胖的，大吃特吃，姨妈走了后，也没见少长
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依露莎

ZxID：10529577

12鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2023-07-19 0
不想吃减脂餐，但约个动一动？要求不高，每天怎么也得运动十分钟吧？

楼主留言：

那要求真不高，刘畊宏2首歌的时间
谁，执我之手，敛我半世癫狂
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琴云

ZxID：10173820

43209鲜花 16鸡蛋

等级: 派派文编
当神已无能为力,那便是魔渡众生
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2023-07-19 0
天太热了不敢运动不想运动，现在节食减肥少吃点，等大姨妈过去就可以拍肚子减肥了

楼主留言：

我认为只要不开空调出出汗，就和运动出出汗一样的

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陌然°

ZxID：13315483

27568鲜花 1鸡蛋

等级: 派派贵宾
配偶: 砒霜°
回来了！！
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2023-07-19 0
楼主我也在减肥！三个月才瘦8斤！绝望了
而且月经也混乱了！
我看抖音它说一天三餐只吃水果最少都能瘦2斤

楼主留言：

千万别节食，也别断碳水，断碳水姨妈期是会乱的！

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亦茶

ZxID：9651079

12523鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 随风叶舞
人生亦茶，茶亦人生
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2023-07-19 0
天天说减肥，就是没行动
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半靣ゞ

ZxID：16671731

1387鲜花 0鸡蛋

等级: 手打组
甲之蜜糖，乙之ρī霜
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2023-07-19 0
约啊约啊，不过我不吃减脂餐，我晚上少吃饭
晚上少吃点，肉肉掉的快
掉肉因人而异，有的不动就掉不了，有的少吃能掉……

楼主留言：

我就怕属于动了也掉不了
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小时少爷

ZxID：12398696

7鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
山河远阔 | 人间烟火
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2023-07-19 0
正在减肥。。平台期，下不去了

楼主留言：

那你试试液断，一天只喝液体，类似牛奶，酸奶，无糖豆浆之类的，试一天
一生何所求
致富和自由
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向阳飞的小胖鸟

ZxID：99740300

9481鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2023-07-19 0
减肥，过不去的话题
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佐京墨。

ZxID：16654676

64965鲜花 30鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 白芷雪。
周年12.6，结婚周年9.9，结拜6.20原名：聂小倩
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2023-07-19 0
来呀一起运动，我最近在上普拉提，每天上课很痛苦

楼主留言：

哎，我的健身卡可能又要废。。。
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芷水烟儿

ZxID：1467787

363鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
做个睿智的女子。学会从容面对生活。积极面对生活
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2023-07-19 0
真的是永远在减肥的路上，我现在晚上不吃主食，吃点低碳水，但是基本不掉称，太热了运动不了，没办法，只能安慰自己好歹没长肉。

楼主留言：

晚上不吃碳水，碳水放午餐或早餐，晚餐只吃蔬菜水果补充膳食纤维
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书迟鸢

ZxID：70821

223483鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
03/31
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2023-07-19 0
每次一有动力的时候姨妈就来了，无语
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良辰景致

ZxID：15884233

45526鲜花 2鸡蛋

等级: 派派访谈特攻组
万水千山，随遇而安。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2023-07-19 0
曾经也坚持过 但都木有成功
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陌初上吟

ZxID：14775524

1072鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
请你努力生长为本应该成为的模样。
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2023-07-19 0
没动力，真的好想减，但是每次都是坚持不了多久
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樱雨霖

ZxID：379297

4696鲜花 2鸡蛋

等级: 热心会员
灿烂啲笑s’ 吥见嘚硪侑哆筷乐
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2023-07-19 0
不要~只有美食才可以治愈我身为打工人的心情~
脸上dě快樂别人看得到,心里dě悲伤有谁知道
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