『派 派 活 动 区』喜爱的蔬菜（8月8日—8月14日）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』喜爱的蔬菜（8月8日—8月14日）

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月°无幽意

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配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
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『喜爱的蔬菜』
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【活动前言】

蔬菜 是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，已知果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。

【活动内容】

说出你喜欢的蔬菜吧～


【活动格式】
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 蔬菜（30字以上）：


【活动时间】
8月8日—8月14日



【活动奖励】

每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计

【注意事项】

1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分，非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。


派派活动组专用  ID：  askurahao

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举报 全看 沙发   发表于: 2023-08-08 0
ID：aamaio
日期：8.8
蔬菜（30字以上）：喜欢的蔬菜太多了，但最常吃的白菜了，大白菜，娃娃菜都是属于白菜类，煮汤，清炒，清蒸，做菜包，包饺子，一直吃都吃不腻。而且营养也好。白菜一年四季都能买到，也是很平民的蔬菜。
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举报 全看 板凳   发表于: 2023-08-09 0
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日期：8.9
蔬菜（30字以上）：茭白是夏天非常美味的蔬菜。切成薄片，然后用点油清炒就很鲜甜，还可以切成细丁或者细丝和肉沫或者肉丝一起炒，也很好吃，下饭菜。茭白营养丰富，还可以降火，如果大大不太通畅，也可以试试它。
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举报 全看 地板   发表于: 2023-08-10 0
ID：aamaio
日期：8.10
蔬菜（30字以上）：很喜欢青椒，家里常备的蔬菜。青椒简直是百搭的蔬菜，它既可以是餐桌上的主角也可以是配角。它可以用来炒青椒肉丝，还做成虎皮青椒都好好吃。平时炒素菜也可以加些青椒圈，凉拌菜说也可以加些青椒沫，对于四川人来说，是一年四季餐桌上却少不了的。
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举报 全看 4楼  发表于: 2023-08-11 0
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日期：8.11
蔬菜（30字以上）：很喜欢吃豇豆，这也是一个基本四季都有的蔬菜。可以水煮也可以干煸，我还很喜欢做泡豇豆，大概泡一个多星期就可以吃啦，和新鲜豇豆一起加点肉沫做烂肉豇豆，特别下饭。
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举报 全看 5楼  发表于: 2023-08-12 0
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日期：8.12
蔬菜（30字以上）：茄子也是非常常吃的蔬菜，南北都爱吃。可以水煮，蒸，可以炒，还可以烩。做法多样，北方的烀茄子，地三鲜。而四川的鱼香茄子也是我的拿手菜，非常喜欢的下饭菜。吃烧烤可少了了点一道蒜蓉烤茄子，比肉还香。
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举报 全看 6楼  发表于: 2023-08-13 0
ID：aamaio
日期：8.13
蔬菜（30字以上）：夏天喜欢的蔬菜还有新鲜的毛豆。毛豆的营养特别丰富。一般剥出来用点蒜末青椒清烧，放点盐鸡精就很好吃，还可以用来红烧鸡鸭。老家还有一种做法，用毛豆打豆浆然后煮豆浆稀饭，只需要一点盐，非常的鲜美，很适合夏天配点小菜。晚上还可以直接用带壳的毛豆煮点盐水毛豆当下酒菜。
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举报 全看 7楼  发表于: 2023-08-14 0
ID：aamaio
日期：8.14
蔬菜（30字以上）：喜欢的蔬菜还有莲藕。莲藕健脾开胃，一般都是拿来炖排骨，减肥的时候，经常拿这个当饭吃。还可以包饺子，本地的现捞卤莲藕也很好吃，吃火锅更是少不了藕片。
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