【鱼缸（14））】失眠两周。小记_派派后花园

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[家长里短] 【鱼缸（14））】失眠两周。小记

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谭。茗月°

ZxID：10428872

16191鲜花 3鸡蛋

等级: 热心会员
不要在没有我的地方哭。茕茕【灰】兔
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-07-10 0
“笼”？还是自己给自己画的饼？

可能是自己又开始焦虑了。

最近又开始失眠了。

本来以为只是受到一些事情的影响。

但是，现在想想，恐怕是自己的心乱了吧。

是时候整理一下心情。

回到原来的状态了。

有些时候，想太多并不好。

做人还是要随意点。

也不要太自以为是。

该在什么位置，就要记住自己是什么位置。

越界了其实就是自寻烦恼。

还是要清醒点，不要胡思乱想了。

很多事，不过是自己想的多了而已。

回到之前的状态吧！不要瞎想了。





希望自己，在这周内调整好。





= = 发现无法一一回复大家的评论，点开回复是一个错乱的代码框。

我也准备尝试褪黑素了，最近想的就是人生苦短，开心就好！

看到了好多以前认识的ID，开心~
[ 此帖被茕茕【灰】兔在2023-07-15 15:20重新编辑 ]
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 鲜花 +5

  • 澧兰

    		 鲜花 +5 2023-07-14

    用了姐妹以前的一个表格，然后发现无法评分。
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卿言零

ZxID：27297899

10848鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 安羽
敌乃己身。上任3.19，周年7.1，结婚11.11。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-07-10 0
不要想太多了，自己开心就好
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wr1332

ZxID：6106689

67鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-07-10 0
抱抱楼主，加油调整好吧，失眠可太难受了
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森洱

ZxID：8478153

183鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
~嘿嘿嘿，搬砖人
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-07-10 0
可以尝试下睡前躺床上，关灯，播个那种定时关闭的睡前深度睡眠冥想，有时候失眠的厉害，这个有点用的
~
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萧雨夜弦。

ZxID：7026152

39617鲜花 8鸡蛋

等级: 内阁元老
原名鈅纞，可以叫我小月，月小雨，还记得我的朋友记得握个抓再走
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2023-07-10 0
熟悉的id，小灰灰，早日调整好自己，有个好心态，不要像我一样这儿囊肿那儿结节。心态好身体好才是最重要的，对吧
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微笑的笑_M

ZxID：16107823

225鲜花 0鸡蛋

等级: 派派书评组
o(*≧▽≦)ツ
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2023-07-10 0
失眠那么久了啊
那可以试着请一下年假哦
适当地松弛是为了更好的向前奔跑~
有松有紧才是生活最好的姿态
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yxl011320

ZxID：17724909

14鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2023-07-10 0
要不要试试早起之后出去跑步一小时？坚持户外运动，体力的耗尽，也许有助于帮助缓解失眠。
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森屿和阿软

ZxID：24023198

36586鲜花 21鸡蛋

等级: 网盘组
配偶: mileyjun
放弃太快大概因为喜欢很难坚持成爱。12.5，cp8.29
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2023-07-10 0
期望放小，失望就会微不足道。
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任意平

ZxID：11377972

1174鲜花 1鸡蛋

等级: 内阁元老
路人123 心懒意懒
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2023-07-10 0
不知道说啥。我也很容易焦虑。以前的焦虑最终都成为了过往。现在都想得比较开。
睡觉去也。
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补充内容(2023-07-10 23:04)还是心情这里的回复比较有爱啊
签名档
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qiru117

ZxID：8903692

11833鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2023-07-11 0
我最近开始吃褪黑素 感觉夜里没怎么起夜 也不做梦了
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易璟涵

ZxID：10849657

48446鲜花 5鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 灭酱
佛系肝章中
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2023-07-11 0
熟悉的ID+1。怎么说呢，生活中的烦恼很多，还是要自己看开点。如果影响到睡眠了，就早点放下手机，可以吃点褪黑素，睡眠是真重要的呢
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