『派 派 活 动 区』运 动（07.15－07.21）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』运 动（07.15－07.21）

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月°无幽意

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等级: 派派活动专员
配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-05-01 0
— 本帖被 暮辞朝 从 派派活动组工作室 移动到本区(2020-07-15) —
『 这里是标题这里是标题这里是标题 』




【派派活动区·专用】轻尘·制

【活动内容】
运动，每天一定量的运动对身体有好处的
大家或者身边的小伙伴会做运动会做一些怎么样的运动呢？
时间又是多久呢？

【活动格式】
复制代码
  1. ID： 日期： 运动(30字以上)：


【活动时间】
07.15－07.21

【活动奖励】
每天每个ID仅可回复一次，每个回复奖励奖励5PB，全勤获30PB全勤奖
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
（备注：
①全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
②【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计）

【注意事项】
字数必须25字以上，叠字与符号表情等不计入。
禁止大小号同IP。非原创不得积分不得奖励！
不在规定时间内不按格式回复，无关无意义灌水回复不得分
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。



[ 此帖被°月在2020-05-05 19:03重新编辑 ]
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luo296650636

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举报 全看 沙发   发表于: 2020-07-15 0
luo296650636
7.15
上班之后真的很少运动了，上下班的路上走路应该是平日的运动量了。最近睡眠质量不好，买了个弹力带，出个汗，感觉还不错
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-07-16 0
luo296650636
7.16
说起运动，夏天还是更喜欢室内运动，练习下核心，卷腹、平板支撑，出一身汗，精神气会好很多。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 地板   发表于: 2020-07-17 0
luo296650636
7.17
运动的话，除了室内运动，室外运动最喜欢篮球，约几个朋友，酣畅淋漓打一场比赛，出一场汗，心情愉悦，瞬间卸掉大半压力。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-07-18 0
luo296650636
7.18
健身房运动，对我而言，最好的办法就是月卡，别的卡只能是浪费。一张月卡，金额平均到每天，才能督促自己去锻炼。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-07-19 0
luo296650636
7.19
周末把房间打扫一遍，洗好衣服，整理衣橱箱子，也算是一个另类的运动吧。看着宽敞明亮的房间，感觉还是有价值的
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-07-20 0
luo296650636
7.20
今天是真的一点都没运动，躺着睡了一天。明天早上早起散个步吧。

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-07-20

    luo296650636 路边捡到钻石据为己有，查获处罚派派币2
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luo296650636

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-07-21 0
luo296650636
7.21
今天的运动就是早晚散步，晚上凉风习习，走在小区里，做个深呼吸，折返跑，今日运动达标！
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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